Dok anak saya Uda 3 tahun lebih gak mau makan

Terima kasih pertanyannya. Agar anak mau makan, pemberian suplemen vitamin saja bukan menjadi solusi. Ibu sebaiknya mengikuti aturan feeding rules.

Feeding rules adalah aturan atau pedoman dalam memberikan makan anak yang tepat sesuai dengan usia, jenis kelamin, dan aktivitas fisiknya. Berikut beberapa tips untuk menerapkan feeding rules:

• Jadwal makan
• Atur jadwal makan anak secara rutin, misalnya 3 kali makanan utama dan 1–2 kali camilan. Batasi durasi makan dalam 30 menit, dan jangan menawarkan camilan lain kecuali minum air putih.
• Lingkungan
• Persiapkan lingkungan yang menyenangkan sebelum makan, dan hindari memaksa anak menghabiskan makanannya. Jangan membiasakan menggunakan makanan sebagai reward, dan hindari distraksi saat makan.
• Prosedur
• Beri makanan dalam ukuran porsi kecil, dan jangan biasakan memberikan minum sebelum makanan habis. Ajari anak untuk makan sendiri dengan tetap didampingi.
• Pancing anak
• Dekatkan anak dengan makanannya, dan berikan piring dan sendok makan dengan karakter kesukaannya. Pancing anak untuk memberi tahu perasaan makannya, seperti lapar, kenyang, minta tambah, atau tidak mau.

Manfaat feeding rules adalah untuk menghindari Gerakan Tutup Mulut (GTM) pada anak ketika makan. Sebaiknya juga dikonsultasikan ke dokter secara langsung ya