Bolehkah Ibu Menyusui Minum Susu Hamil
Ibu menyusui perlu mengonsumsi berbagai makanan bergizi agar kualitas dan kuantitas ASI terjaga dengan baik. Lalu bolehkah ibu menyusui minum susu hamil? Dan apakah ada efek samping terhadap kualitas ASI? Terima kasih
Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.
Mengkonsumsi susu hamil saat anda sedang menyusui pada dasarnya tidak berbahaya dan tidak akan mempengaruhi kualitas ataupun produksi ASI. Susu hamil sebenarnya adalah susu biasa yang ditambahkan beberapa jenis vitamin dan mineral yang dibutuhkan dalam jumlah lebih banyak oleh wanita hamil, seperti asam folat, zat besi, kalsium, vitamin D, dan lain-lain. Demikian juga dengan susu menyusui. Susu menyusui adalah susu biasa yang ditambahkan beberapa jenis vitamin dan mineral atau zat lain yang dipercaya dapat meningkatkan produksi ASI (meskipun belum semuanya terbukti secara penelitian).
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Journal of the British Society for Allergy and Clinical Immunology, minum susu sapi oleh ibu menyusui tidak meningkatkan risiko alergi pada bayi. Sebenarnya, menghindari minum susu dapat menyebabkan kekurangan gizi pada ibu menyusui. Susu sapi mengandung kalsium, vitamin D, dan zat besi yang penting untuk melengkapi nutrisi bayi.:Namun, penting untuk memilih susu yang aman dan berkualitas baik. Pastikan susu yang dikonsumsi tidak mengandung bahan tambahan atau zat aditif yang berpotensi menyebabkan masalah pada bayi. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kualitas ASI Anda setelah minum susu hamil, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi Anda.
Perlu diingat bahwa setiap ibu menyusui memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda, jadi penting untuk memperhatikan asupan makanan yang seimbang dan bervariasi. Selain susu, pastikan Anda juga mengonsumsi makanan lain yang kaya akan nutrisi seperti sayuran, buah-buahan, protein, dan biji-bijian.
Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut atau kekhawatiran lain seputar menyusui, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau konsultan laktasi yang dapat memberikan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi Anda.
Related content