Bingung bb anak seret

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya.

Masalah anak yang sulit makan dapat menjadi tantangan, dan beberapa anak memang memiliki selera makan yang lebih kecil. Namun, penting untuk mencari solusi yang sehat dan sesuai dengan kondisi anak. Berikut beberapa tips yang mungkin membantu:

Pilih Makanan yang Nutritif:

Pastikan makanan yang disajikan mengandung nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Pilih makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan protein.

Variasi Menu:

Cobalah menyajikan berbagai jenis makanan untuk menghindari kebosanan dan memberikan variasi rasa dan tekstur. Ini dapat membantu meningkatkan selera makan anak.

Jadwalkan Waktu Makan yang Teratur:

Tetapkan jadwal makan yang teratur dan hindari memberi camilan terlalu sering di antara waktu makan. Anak yang lapar mungkin lebih bersedia makan saat waktu makan tiba.

Libatkan Anak dalam Persiapan Makanan:

Ajak anak Anda terlibat dalam persiapan makanan. Mungkin mereka akan lebih antusias untuk mencoba makanan yang mereka bantu buat.

Hindari Paksaan:

Hindari memaksa anak makan atau memberikan hukuman terkait makanan. Ini dapat menciptakan asosiasi negatif dengan makanan dan membuat anak semakin enggan makan.

Perhatikan Lingkungan Makan:

Pastikan lingkungan makan menyenangkan dan bebas stres. Hindari gangguan seperti televisi atau gadget saat makan.

Berikan Pujian dan Dorongan:

Berikan pujian ketika anak makan dengan baik. Dorong perilaku positif terkait dengan makanan.

Jika anak terus mengalami kesulitan makan dan pertumbuhannya menjadi perhatian, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi anak. Mereka dapat memberikan saran dan evaluasi lebih lanjut.

Setiap anak memiliki kecenderungan uniknya sendiri terkait makanan. Jika masalah ini berlanjut atau jika Anda merasa khawatir tentang pertumbuhan atau kesehatan anak, segera berkonsultasi dengan dokter atau spesialis kesehatan anak untuk evaluasi lebih lanjut.

Semoga membantu.

Salam, dr. Syifa.