Berat badan anak susah gemuk
Dok anak sy usia nya 9 th,, k pa ya badan nya kurus gak mo gemuk padahal makan normal asupan gizi nya bagus.
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berat badan anak yang sulit gemuk bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Meskipun asupan gizi anak Anda sudah bagus, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:Kebutuhan kalori: Pastikan anak Anda mendapatkan jumlah kalori yang cukup sesuai dengan usianya. Jika anak Anda aktif atau memiliki metabolisme yang cepat, mungkin perlu meningkatkan asupan kalori dengan memberikan makanan yang lebih padat energi.
Kualitas makanan: Selain jumlah kalori, pastikan anak Anda mendapatkan makanan yang kaya akan nutrisi. Pilih makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, serta vitamin dan mineral yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan.
Porsi makan: Perhatikan porsi makan anak Anda. Jika anak Anda sulit makan dalam porsi besar, coba berikan makanan dalam porsi yang lebih kecil tapi lebih sering. Ini dapat membantu anak mendapatkan asupan gizi yang cukup.
Konsistensi: Penting untuk konsisten dalam memberikan makanan yang sehat dan bergizi kepada anak Anda. Jangan terlalu sering memberikan makanan ringan atau camilan yang tidak sehat, karena hal ini dapat mengurangi nafsu makan anak untuk makan makanan utama.
Konsultasikan dengan dokter: Jika anak Anda terus mengalami kesulitan untuk gemuk meskipun sudah mendapatkan asupan gizi yang cukup, sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak. Dokter dapat melakukan evaluasi lebih lanjut untuk mencari penyebabnya dan memberikan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi anak Anda.
Selain itu, penting juga untuk memperhatikan faktor lain yang dapat mempengaruhi berat badan anak, seperti tingkat aktivitas fisik, kesehatan umum, dan faktor genetik. Setiap anak memiliki kecepatan pertumbuhan yang berbeda, jadi penting untuk tidak membandingkan anak Anda dengan anak lain. Jika Anda memiliki kekhawatiran lebih lanjut, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter anak untuk mendapatkan penilaian yang lebih akurat.
Related content