Batuk

Halo Polhaupessydensi, terima kasih atas pertanyaannya.

Batuk pada anak memang cukup sering terjadi, terutama ketika anak sedang flu. Batuk biasanya akan sembuh seiring dengan pulihnya tubuh dari penyakit tersebut. Meski begitu, orangtua perlu memerhatikan jenis batuk kering atau berdahak, agar dapat memberikan obat yang tepat untuk anak.

Berikut beberapa cara meredakan batuk pada anak:

1. Anak harus istirahat cukup (Ketika batuk pada anak terjadi, ia perlu istirahat yang cukup.Lama istirahatnya tergantung dari parahnya batuk dan seberapa berat gejala lainnya, seperti demam atau pilek. Saat terserang batuk, biasanya anak membutuhkan 2-3 hari untuk istirahat. Pastikan anak istirahat di rumah dengan tidur cukup dan tidak menjalani aktivitas yang bisa memperlambat penyembuhan batuk. Maka dari itu, kurangi dulu bermain di luar rumah)

2. Mengonsumsi madu (Sebagai obat batuk berdahak dan kering untuk anak, madu memang memiliki kandungan yang bersifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi. Berikut anjuran dosis madu yang diberikan sebagai obat batuk untuk anak menurut American Academy of Pediatrics:

- Umur 1-5 tahun: ½ sendok teh

- Umur 6-11 tahun: 1 sendok teh

- Umur 12 dan lebih: 2 sendok teh

3. Hindari pemicu batuk dan alergi (Bila batuk anak tak kunjung sembuh, hindari makanan minuman yang menjadi pemicu dan penyebab batuk. Sebagai contoh, minuman manis, minuman dingin, dan makanan yang digoreng. Disarankan untuk memberikan makanan berkuah hangat yang bisa menghindari batuk karena gatal di tenggorokan)

4. Minum air jahe (Meminum jahe yang telah dilarutkan ke dalam air hangat atau teh dapat membantu meredakan gejala batuk pada anak. Jahe adalah obat batuk alami yang memiliki efek anti-inflamasi dan antibakteri sehingga ampuh melawan infeksi yang disebabkan oleh kuman)

Untuk Rekomendasi obat batuk kering pada anak pilihlah obat yang mengandung dextromethorphan contohnya : Hufagrip BP, Vicks Formula 44 Anak, Anakonidin Sirup,

Berikut 4 Jenis Vitamin Penambah Berat Badan Anak :

1. Vitamin A (Vitamin A berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan kulit, serta memperkuat daya tahan tubuh anak. Vitamin A juga memiliki sifat antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan membantu tumbuh kembang anak. Anak usia 1–9 tahun membutuhkan sekitar400–500 mcg vitamin A per hari)

2. Vitamin B Kompleks (Ada delapan jenis vitamin B dan tiap jenisnya memiliki manfaat yang berbeda-beda. Vitamin B kompleks berfungsi untuk membantu tubuh anak mengolah makanan menjadi sumber energi, serta mendukung tumbuh kembang dan kesehatan organ tubuh anak, terutama sistem sarafnya)

3. Vitamin C (Vitamin C penting untuk menjaga daya tahan tubuh anak serta membantu penyerapan zat besi dari makanan. Zat besi adalah mineral yang berperan penting untuk tumbuh kembang dan pembentukan sel darah merah di dalam tubuh anak. Anak berusia 1–9 tahun memerlukan vitamin C sebanyak 40–45 mg per hari)

4. Vitamin D (Vitamin D berfungsi untuk meningkatkan penyerapan kalsium oleh tubuh dan menjaga daya tahan tubuh anak. Vitamin D juga bermanfaat untuk mendukung tumbuh kembang anak, terutama pertumbuhan tulang dan giginya. Anak usia 1 tahun ke atas membutuhkan vitamin D sebanyak 15 mcg setiap hari. Vitamin D bisa dibentuk oleh tubuh secara alami dengan bantuan paparan sinar matahari. Selain itu, vitamin D juga bisa didapat dari luar tubuh dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin ini, seperti telur, susu, dan ikan.

Untuk rekomendasi nama vitamin penambah berat badan adalah : Curcuma Plus, Fitkom, Vidoran Plus Frugie Vitamins, Vitabumin, madu dengan ekstrak ikan gabus, Curvit CL Emulsion, dll

Sekian dan Terima Kasih