Selamat malam dok maaf sebelumnya saya mau tanya dok teneteng mental anak saya anak saya sepertinya mengalmi troma dok tidak mau sekolah padahal aw
... Lihat Lainnya
Tiarli Simbolon
10 bulan yang lalu
Asi sedikit
Hello dok,sy Bru melahirkan dan sudah 2 bulan ini asi sy tetap sedikit.pertama bulan sy masih dpt 30ml setiap pumping,dan setelah 2 bulan,asi menjadi 10ml... Sy sudah coba minum air putih 2liter per hari, makanan sy tetap usaha bergizi. Saya tinggal di Prancis,jadi sulit mendapatkan sayur katuk atau makanan yg membantu memperbanyak ASI 😔. Dan dokter saya disini sudah menyarankan sy minum teh herbal,tapi tetap aj dok,asi masih 10ml klu pumping,akhirnya saya memberi sufor kepada bayi saya,Krn asi tidak cukup, saya minta sarannya dok 🙏, Krn saya ingin memberi ASI yg terbaik pada bayi saya.
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya akan mencoba menjawab pertanyaan Anda dengan sebaik mungkin.Pertama-tama, penting untuk diingat bahwa setiap ibu memiliki produksi ASI yang berbeda-beda, dan beberapa faktor dapat mempengaruhi jumlah ASI yang diproduksi. Beberapa langkah yang dapat Anda coba untuk meningkatkan produksi ASI adalah:
Menjaga asupan cairan yang cukup: Minum air putih dalam jumlah yang cukup dapat membantu menjaga hidrasi tubuh dan meningkatkan produksi ASI. Usahakan untuk minum setidaknya 8 gelas air putih per hari.
Makan makanan bergizi: Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, termasuk protein, sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian. Makanan seperti oatmeal, bawang putih, dan adas manis dikatakan dapat membantu meningkatkan produksi ASI.
Memompa ASI secara teratur: Memompa ASI secara teratur dapat membantu merangsang produksi ASI. Usahakan untuk memompa ASI setidaknya 8-12 kali sehari, termasuk di malam hari.
Hindari stres: Stres dapat mempengaruhi produksi ASI. Cobalah untuk mengurangi stres dengan melakukan relaksasi, meditasi, atau aktivitas yang menyenangkan.
Konsultasikan dengan dokter atau konsultan laktasi: Jika Anda masih mengalami kesulitan dalam meningkatkan produksi ASI, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau konsultan laktasi. Mereka dapat memberikan saran dan bantuan yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi Anda.
Meskipun Anda menghadapi kesulitan dalam mendapatkan makanan yang dapat membantu memperbanyak ASI di Prancis, tetaplah berusaha untuk menjaga pola makan yang sehat dan mengonsumsi makanan bergizi yang tersedia.
Terakhir, jika produksi ASI Anda tetap tidak mencukupi untuk memenuhi kebutuhan bayi Anda, memberikan susu formula sebagai suplemen adalah pilihan yang dapat dipertimbangkan. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mendapatkan saran yang tepat mengenai pemberian susu formula.
Semoga informasi ini membantu, dan jika Anda memiliki pertanyaan lain, jangan ragu untuk bertanya!
Related content