Apa hati ayam berbahaya bagi orang hamil
Dokter mau tanya, apakah benar hati ayam itu berbahaya bagi orang hamil, kedua saya mau program hamil apa boleh makan hati ayam satu Minggu sekali
3 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Cemira Soleha, terima kasih atas pertanyaan nya.
Hati ayam dapat menjadi salah satu makanan yang bisa dikonsumsi ketika ibu sedang promil. Pasalnya, hati ayam sendiri diketahui memiliki kandungan yang baik untuk kesuburan.
Dalam 100 gram hati ayam terkandung sekitar 4000 mikrogram vitamin A. Jumlah tersebut jauh lebih banyak dari angka kecukupan gizi vitamin A harian yang disarankan untuk ibu hamil, yaitu 750–900 mikrogram per hari.
Vitamin A memang penting untuk tumbuh kembang janin dan membentuk daya tahan tubuh ibu hamil dan janin. Namun, jika dikonsumsi terlalu banyak, vitamin A justru dapat berbahaya bagi janin karena bisa menyebabkan janin mengalami kecacatan. Hal ini disebabkan oleh keracunan vitamin A akibat mengonsumsi hati ayam berlebihan.
Hati ayam yang diolah dengan kurang matang berisiko terkontaminasi oleh bakteri Campylobacter dan Salmonella. Kedua bakteri tersebut dapat menyebabkan ibu hamil terkena diare, demam, mual, muntah, dan kram perut. Hal tersebut tentu berbahaya bagi kondisi ibu hamil dan janin.
Bumil boleh mengonsumsi hati ayam, namun jumlahnya harus dibatasi. Jika Bumil ingin makan hati ayam selama mengandung, konsumsilah hanya sekali atau dua kali dalam sebulan. Usahakan untuk tidak makan hati ayam setiap hari atau makan hati ayam dalam porsi berlebihan.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Selama kehamilan, hati ayam sebenarnya tidak berbahaya jika dikonsumsi dengan bijak dan dalam jumlah yang wajar. Hati ayam mengandung banyak nutrisi penting seperti zat besi, vitamin A, vitamin B12, dan selenium yang dapat bermanfaat bagi ibu hamil dan perkembangan janin.:Namun, penting untuk mengonsumsi hati ayam dengan hati-hati karena hati ayam juga mengandung kadar vitamin A yang tinggi. Konsumsi vitamin A yang berlebihan selama kehamilan dapat meningkatkan risiko kelainan bawaan pada janin dan keguguran. Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi hati ayam dalam jumlah yang terbatas dan tidak berlebihan.
Sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi Anda untuk menentukan jumlah dan frekuensi konsumsi hati ayam yang tepat sesuai dengan kebutuhan nutrisi Anda selama kehamilan. Mereka dapat memberikan saran yang lebih spesifik berdasarkan kondisi kesehatan Anda dan kebutuhan nutrisi selama kehamilan.
Selain itu, pastikan hati ayam yang dikonsumsi dalam kondisi matang sempurna untuk menghindari risiko infeksi bakteri atau parasit yang mungkin ada dalam hati ayam mentah atau setengah matang.
Jika Anda memiliki kekhawatiran atau pertanyaan lebih lanjut tentang konsumsi hati ayam selama kehamilan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mendapatkan informasi yang lebih akurat dan sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
Related content