anak susah tidur dimalam hari
assalamualaikum.. saya punya anak umur 2thn, kalo tidur malem susah banget kalo siang tidur pulesss malah dibangunin jga ga bangun.. jam tidur nya jd kebalik siang dijadikan malam, malam dijadikam siang.. cara mengatasinya gmna ya dok? aman ga kalo misalnya dikasih obat tidur sekali buat ngerubah jam tidurnya? soalnya udah dicoba pake cara apapun susah
Halo Bu Yagami, terima kasih atas pertanyaannya..
Pada dasarnya, hal yang Ibu keluhkan terkait anak Ibu adalah perihal pembiasaan pola tidur. Apakah Ibu sudah menerapkan sleep hygiene? Cobalah pahami terlebih dahulu apa maksud dari sleep hygiene dan terapkan (Baca di:https://hellosehat.com/parenting/anak-6-sampai-9-tahun/perkembangan-anak/sleep-hygiene-untuk-anak-sulit-tidur-malam/). Dibutuhkan kesabaran untuk menerapkannya.
Jika dirasa Ibu sudah sangat tidak mampu menanganinya, jangan enggan untuk berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Anak secara langsung. Jangan mencoba-coba obat apapun untuk anak Anda tanpa panduan profesional yang telah memeriksa anak Anda secara langsung.
Demikian, semoga membantu. Salam sehat selalu.
- dr. Pamela -
hellosehat.com