Anak sulit makan
Assalamualaikum dok, mau tanya anak saya umur 1 tahun 6 bulan, udah hampir 2 minggu sulit makan dan pilih makanan, kalo makan ada mie yang di makan mie saja, nasi sayur juga yang dimakan sayur saja, udah coba ganti menu tapi kalo jajanan malah doyan banget, ngefek juga gak sih dok ke nafsu makan kalo anak suka gak pake sandal dan suka nginjak tanah? Terimakasih dok
Halo Nurul, terima kasih atas pertanyaan anda.
Perlu diketahui bahwa anak anda mengalami picky eater. Hal ini disebabkan oleh pemberian makanan yang tidak bervariasi pada saat anak mulai mengenal rasa dan varian makanan dan umum terjadi pada balita. Tindakan picky eater merupakan tindakan wajar anak usia dini dan akan menghilang dengan penanganan yang tepat. Hal yang perlu diperhatikan untuk anak yang picky eater yaitu :
1) hargai keinginan anak untuk makan (atau tidak makan) -> jangan memaksa anak untuk makan kalau mereka tidak lapar dan sajikan makanan dalam porsi kecil sehingga anak memiliki kesempatan untuk menambah porsi mereka sendiri ketika mereka ingin
2) buat kegiatan makan jadi menyenangkan -> misal sajikan sayuran dengan bumbu atau saus kesukaan mereka atau sajikan makanan dengan warna cerah serta bervariasi
3) gunakan kreativitas untuk menciptakan bentuk makanan yang menarik di mata anak -> misal tambahkan brokoli cincang atau paprika hijau dalam saus spaggheti atau tambahkan irisan buah kecil-kecil dalam semangkuk sereal
4) jauhkan segala hal yang dapat mengganggu waktu makan -> misal menyalakan HP, TV, radio, atau elektronik lain yang dapat mengganggu konsentrasi makan anak
5) tidak menjadikan makanan sebagai hadiah atau hukuman
6) selalu mengenalkan ragam makanan baru kepada anak setiap hari
7) konsultasikan masalah makan anak ini kepada dokter spesialis anak konsultan nutrisi dan metabolik.Sekian dan terima kasih
Suka menginjak tanah dan tidak pakai sandal tidak ada hubungannya dengan anak yang sulit makan.
Namun ada baiknya anda berkonsultasi dengan dokter spesialis anak konsultan tumbuh kembang untuk mengatasi keluhan anak anda.
Sekian dan Terima Kasih