telat
dok saya hs saat mens hari-6 tgl 13 maret dimana darah masih keluar sampai hari ke 7/8. durasi mens saya bulan lalu lebih lama dari biasanya (5 hari). kami pakai kondom, keluar di luar dan tidak ada bocor atau kontak sperma sedikitpun. siklus saya biasa 26-30 hari tapi ini hari ke 34 belum haid tapi saya sudah merasakan gejala pms seperti pd nyeri, sedikit cramp tapi v saya kering. saat mens bulan lalu saya sempat travel ke luar kota dan setiap hari beraktivitas lebih berat dari biasanya seperti jalan kaki 20000 langkah. seminggu setelahnya saya juga beraktivitas banyak selama berhari-hari serta ke luar kota. trekking, tennis, lari. saya juga seperti merasa ovulasi saya mundur seminggu ditandai dengan v yang lebih basah. apakah telat haid ini karena durasi mens kemarin lebih panjang jadi molor juga, ovulasi mundur, atau perubahan aktivitas berat dan stress? saya tiap hari overthinking memikirkan telat haid
Siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21 hingga 35 hari, dan jika Anda biasanya memiliki siklus 26-30 hari, keterlambatan hingga hari ke-34 bisa jadi wajar, terutama jika ada perubahan signifikan dalam rutinitas Anda. Gejala PMS yang Anda rasakan, seperti nyeri payudara dan kram, juga bisa menjadi tanda bahwa tubuh Anda sedang bersiap untuk menstruasi, meskipun saat ini belum terjadi. Meskipun Anda menggunakan kondom dan tidak mengalami kebocoran, jika Anda merasa khawatir tentang kemungkinan kehamilan, sebaiknya lakukan tes kehamilan untuk memastikan. Jika hasilnya negatif dan haid Anda masih belum datang, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penjelasan lebih lanjut dan memastikan tidak ada masalah kesehatan lainnya. Sementara itu, cobalah untuk mengurangi stres dan menjaga pola hidup sehat. Jika Anda terus-menerus merasa cemas, mungkin bermanfaat untuk berbicara dengan seseorang atau melakukan aktivitas yang dapat membantu menenangkan pikiran Anda.
Related content