Perut

Berdasarkan keluhan yang Anda sampaikan, perut terasa begah, sakit di bagian tengah dan bawah, susah buang air besar (BAB), dan nyeri saat berhubungan intim (HB), kemungkinan besar Anda mengalami masalah pencernaan seperti sembelit yang dapat menyebabkan perut begah dan nyeri. Kondisi ini juga bisa terkait dengan Irritable Bowel Syndrome (IBS) atau masalah lain pada saluran cerna:

Sembelit atau kesulitan buang air besar dapat menyebabkan penumpukan gas dan feses di usus, yang kemudian menimbulkan sensasi begah dan nyeri di perut bagian bawah. Untuk meredakan perut begah dan susah BAB, beberapa langkah awal yang bisa Anda coba adalah:

• Minum air putih yang cukup: Membantu melunakkan feses.
• Makan makanan berserat tinggi: Seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian untuk melancarkan BAB.
• Makan dalam porsi kecil tapi sering: Hindari makan berlebihan.
• Hindari makanan pemicu gas: Seperti kacang-kacangan, brokoli, atau minuman bersoda.
• Lakukan aktivitas fisik ringan: Dapat membantu pergerakan usus. Untuk obat-obatan yang dapat membantu meredakan gejala, Anda bisa mempertimbangkan:
• Simethicone: Obat umum untuk mengatasi begah dengan mengeluarkan gas dari pencernaan.
• Obat pencahar (laxative): Seperti ispagula atau metilselulosa untuk melunakkan feses dan membantu BAB. Jika sembelit parah, pencahar stimulan seperti senna atau bisacodyl mungkin diperlukan, namun sebaiknya digunakan sesuai anjuran.
• Suplemen probiotik: Dapat membantu menjaga kesehatan usus dan mengurangi begah. Mengenai nyeri saat berhubungan intim, ini adalah gejala yang perlu diperiksa lebih lanjut oleh dokter karena bisa disebabkan oleh berbagai faktor yang tidak selalu terkait langsung dengan masalah pencernaan. Sangat disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter jika gejala tidak membaik, nyeri semakin parah, atau disertai gejala lain seperti mual muntah terus menerus, perubahan pola buang air besar yang signifikan, penurunan nafsu makan, atau penurunan berat badan tanpa sebab jelas. Dokter dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui penyebab pasti dan memberikan penanganan yang tepat.