Nyeri punggung sebelah kanan
Halo dok saya mau tanya kenapa ya punggung saya sebelah kanan terasa sakit bahkan dada saya juga terasa sesak kalau batuk dada rasanya seperti tertekan dan kalau tdr keadaan balik kanan juga dada terasa seperti tertekan, kira kira kenapa ya dok?
Hallo Naura Sam Labibah, terima kasih atas pertanyaan nya.
Keluhan yang Anda rasakan—**nyeri punggung kanan, sesak dada, serta rasa tertekan saat batuk atau tidur miring**—bisa disebabkan oleh beberapa kondisi, seperti:
### **1. Masalah Otot atau Tulang Belakang**
- **Tegangan otot atau postur tubuh yang buruk** → Terjadi karena aktivitas berat, duduk lama, atau posisi tidur yang salah.
- **Saraf terjepit** → Bisa menyebabkan nyeri yang menjalar dari punggung ke dada.
### **2. Gangguan Pernapasan**
- **Infeksi saluran pernapasan (flu, bronkitis, atau pneumonia ringan)** → Jika ada batuk dan dada terasa tertekan, bisa jadi ada peradangan pada paru-paru.
- **Pleuritis (radang selaput paru-paru)** → Nyeri sering terasa lebih tajam saat menarik napas dalam atau batuk.
### **3. Gangguan Lambung (GERD atau Asam Lambung Naik)**
- Bisa menyebabkan **rasa sesak, dada terasa tertekan, dan nyeri punggung**, terutama setelah makan atau saat tidur dalam posisi tertentu.
- Biasanya disertai **rasa panas di dada (heartburn), mual, atau sendawa berlebihan**.
### **4. Masalah Jantung (Lebih Jarang, Tapi Perlu Diwaspadai)**
- **Jika nyeri dada menjalar ke lengan kiri, leher, atau rahang**, bisa jadi tanda masalah jantung.
- **Jika sesak disertai dengan keringat dingin dan pusing**, segera periksa ke dokter.
### **Apa yang Bisa Dilakukan?**
**Perbaiki posisi tidur** → Coba tidur dengan posisi sedikit lebih tegak menggunakan bantal tambahan.
**Kompres hangat di punggung** → Bisa membantu meredakan nyeri otot.
**Perhatikan pola makan** → Jika ada riwayat maag atau GERD, hindari makanan pedas, asam, dan makan sebelum tidur.
**Minum obat pereda nyeri ringan (parasetamol) jika perlu**.
**Jika sesak bertambah parah, nyeri semakin berat, atau ada tanda-tanda serius lainnya**, segera periksa ke dokter.