Nama saya ukhti

Hallo Nita Noviani, terima kasih atas pertanyaan nya.

Jika mengidap mioma, selain mengonsumsi obat-obatan dari dokter, Anda juga perlu mengonsumsi makanan yang bagus untuk kesehatan. Beberapa makanan secara klinis dapat membantu mengecilkan ukuran miom bahkan sampai menghilangkannya.

Miom adalah sejenis tumor jinak yang terdapat dalam organ reproduksi wanita seperti di rahim atau indung telur.

Meskipun jenis tumor ini tidak berisiko kanker, tapi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan pada wanita seperti nyeri hebat saat haid, pendarahan serta komplikasi kehamilan.

Sebenarnya miom adalah kondisi yang cukup umum terjadi pada wanita di usia subur. Untuk mengobati miom, dokter akan meresepkan sejumlah obat-obatan hormonal ataupun melakukan operasi pengangkatan.

Selain mengonsumsi obat-obatan, berikut ini sejumlah rekomendasi makanan untuk mengecilkan miom yang baik Anda dikonsumsi.

1. Buah dan sayur

2. Sayuran persilangan

3. Buah-buahan kaya kalium

4. Teh hijau

5. Susu tinggi kalsium

6. Makanan kaya vitamin D

7. Kacang lentil

8. Pasta atau sereal dari gandum utuh

Selain mengonsumsi makanan untuk mengecilkannya, Anda juga perlu tahu pantangan makanan penderita miom. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut.

• Kedelai dan olahannya seperti tempe, tahu, susu kedelai dan lain-lain karena banyak mengandung fitoestrogen yang memicu pertumbuhan miom.
• Makanan yang mengandung gula karena memicu peningkatan kadar gula darah yang dapat memperparah miom.
• Makanan yang terlalu asin karena dapat memicu tekanan darah tinggi yang buruk untuk penderita miom.

Intinya, konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang untuk bantu mengecilkan miom dan membuat tubuh sehat serta bugar.

(https://hellosehat.com/wanita/fibroid-rahim/makanan-untuk-mengecilkan-miom/)

Miom 4 cm bisa sembuh dengan obat atau dengan menjaga pola makan namun anda perlu lakukan konsultasi dan pemeriksaan ke dokter untuk cara pengobatan nya.