Menstruaisi yg telat karna kb impalan
Assalamualaikum dok.sya mufira dari sumbawa
Saya mau bertanya kan sya pernah masuk kb suntik 3 bulan setelah sya melahirkan sya sempet haid awal2 cuma sedikit..terus berjalan nya waktu sya memakai kb suntik sya tidak kunjung haid2 lagi sya memakai kb suntik selama hampir tiga tahun..dan dalam tiga tahun itu sya cuma haid beberapa kali sja pas awal nya..nah badan sya juga naik dratis dok.
Terus sya memeberanika diri untuk mengganti kb suntik ke kb impalan berharap sya akan haid walaupun gak lancar..udah sya pasang tapi sya juga belum haid2 yg jadi pertanyaan sya dok.apakah tidak bahaya jika sya tidak haid karna faktor kb.dan apakah tidak aka menimbulkan penyakit jika saya tidak haid2 dalam masa kb tersebut.dan berikan sya cara supaya haid lancar.sekian dok
Hallo Mufira, terima kasih atas pertanyaan nya.
Tidak haid akibat KB hormonal, baik **KB suntik 3 bulan** maupun **KB implan**, sebenarnya **tidak berbahaya** dan tidak menimbulkan penyakit serius. Ini karena KB jenis ini bekerja dengan **menekan ovulasi dan menipiskan lapisan rahim (endometrium)** sehingga tidak ada darah yang luruh.
### **Apakah Tidak Haid Itu Berbahaya?**
- **Tidak berbahaya**, selama tidak ada keluhan lain seperti nyeri perut hebat, keputihan berbau, atau perdarahan berlebihan.
- Tidak haid karena KB tidak menyebabkan penumpukan darah di dalam rahim. Lapisan rahim tetap tipis, jadi tidak ada darah yang harus dikeluarkan.
- Namun, beberapa wanita bisa mengalami efek samping seperti **nyeri kepala, perubahan mood, dan kenaikan berat badan**.
### **Kenapa Setelah Ganti ke KB Implan Masih Belum Haid?**
- KB implan juga mengandung hormon **progestin**, yang bekerja mirip dengan KB suntik 3 bulan, sehingga masih bisa menyebabkan **tidak haid atau haid tidak teratur**.
- Tubuh butuh waktu untuk beradaptasi dengan perubahan hormon setelah pergantian KB.
### **Cara Agar Haid Kembali Lancar:**
Jika ingin merangsang haid setelah penggunaan KB hormonal, bisa mencoba beberapa cara alami:
1. **Konsumsi Vitamin dan Makanan Pendukung Haid**
- **Vitamin B6 & B12** → Bisa membantu menyeimbangkan hormon.
- **Makanan kaya zat besi & omega-3** seperti bayam, daging merah, ikan salmon, dan kacang-kacangan.
- **Jahe & kunyit** → Dapat merangsang aliran darah ke rahim.
2. **Jaga Berat Badan Ideal**
- Kenaikan berat badan akibat KB bisa mempengaruhi hormon dan membuat haid tidak teratur.
- Coba lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga.
3. **Kurangi Stres**
- Stres bisa menghambat keseimbangan hormon. Coba teknik relaksasi seperti meditasi atau pijat.
4. **Konsultasi ke Dokter Jika Perlu**
- Jika setelah beberapa bulan tetap tidak haid, bisa konsultasi ke dokter kandungan untuk cek keseimbangan hormon atau mempertimbangkan alternatif KB lain yang tidak menekan haid, seperti **pil KB kombinasi atau IUD tanpa hormon**.
Kalau tidak ada keluhan lain, **tidak haid karena KB tidak berbahaya**. Tapi kalau ingin haid kembali, mungkin perlu mengganti metode KB atau menunggu tubuh beradaptasi.