Mau tanyak dok apa di masah"remaja telat datang bulan wajar, soalnya april blm dpt dok,

Hallo Wid Ya,

Terimakasih atas pertanyaannya.

Siklus haid pada remaja sering tidak teratur, terutama pada tahun pertama setelah menarche, sekitar 80% remaja putri mengalami terlambat haid 1 sampai 2 minggu dan sekitar 7% remaja putri yang haidnya datang lebih cepat, disebabkan oleh ovulasi yang belum terjadi (Anovulatory cycles). Siklus menstruasi yang belum teratur dalam beberapa tahun ginekologi pertama masih dikatakan normal sebab regulasi hipothalamus-hipofisis-ovarium yang belum sepenuhnya matang.

Dibutuhkan waktu 2-3 tahun agar siklus menstruasi menjadi teratur.

Beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi gangguan menstruasi diantaranya :

• Cukup istirahat

• Konsumsi makanan yang bergizi secara teratur

• Membatasi aktivitas fisik yang berat

• Menjaga berat badan ideal

• Mengelola stres dengan baik

• Menjaga kebersihan organ intim

Jika Anda merasa khawatir dan ingin memastikan penyebab keluhan Anda, saya sarankan untuk melakukan pemeriksaan ke dokter.

Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang jika diperlukan untuk mencari penyebabnya lebih jauh, sehingga penanganan yang tepat dapat diberikan bagi Anda sesuai dengan penyebabnya. Semoga informasi ini bermanfaat.

Salam, dr.Syifa