🔥 Diskusi Menarik
Kenapa ya dok saya telat haid atau gimna dok saya terakhir berhubungan tgl 17 bulan September saya bulan kemarin haid tgl 12 dan skrng belum juga h
... Lihat Lainnya
dok sebelumnya saya berhubungan sex 1 minggu dari situ saya haid,,tapi selesai haid saya mual sama sakit perut itu gejala hamil atau gerd? kebetula
... Lihat Lainnya
Hallo dok, selamat pagi. Saya ingin bertanya kenapa setiap saya haid pasti suka nyeri haid, lemas, muntah, panas dingin tapi berkeringat an, badan
... Lihat Lainnya
Dok,saya mau tanya....
Saya terakhir Menstruasi itu tgl 10 Agustus,dan itu terjadi selasu 3-4/5 hari saja sudah bersih...
Dan aneh nya
... Lihat Lainnya
Gimana cara mengatasi haid yg tidak teratur n juga tidak lancar
1 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Hallo mbak, Saya dr.Fenti mencoba menjawab ya. Siklus haid dipengaruhi oleh kadar hormon dalam tubuh. Fluktuasi hormonal pada wanita dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti stress, makanan, kelelahan fisik, penyakit penyerta seperti gangguan hormon tiroid dan kista ovarium, serta penggunaan obat-obatan. Saya menyarankan anda untuk mencatat tanggal haid beserta durasinya sehingga dapat menghitung rerata siklus haid anda. Pada wanita, rentang siklus normal adalah 21 hingga 35 hari, dengan durasi kurang lebih 7 hari. Bila anda berada usia dibawah 45 th dan mengalami siklus iregular secara tiba-tiba, rentang siklus diluar batas normal, durasi haid yang melebihi hingga 15 hari maka disarankan untuk dapat berkonsultasi dengan dokter kebidanan dan kandungan.
Beberapa penyakit juga berkaitan erat dengan terjadinya ketidakteraturan haid, diantaranya adalah PCOS / kista ovarium dan gangguan hormon tiroid.
Pada PCOS, biasanya dapat disertai gejala pertumbuhan rambut berlebih, gangguan mood, kenaikan berat badan, gangguan kesuburan, dan lain-lain. Sedangkan pada gangguan tiroid yaitu hipertiroid, biasanya disertai dengan gejala berdebar-debar, kelelahan, penurunan berat badan, dapat teraba benjolan di leher, dan lain-lain. Diagnosis penyakit-penyakit tersebut harus dilakukan pemeriksaan langsung oleh dokter kandungan dan kebidanan.
Apakah anda sudah menikah ? Bila sudah menikah, maka haid tidak teratur menjadi salah satu kekhawatiran terutama bila berencana untuk memiliki keturunan. Selain penyebab yang telah dijelaskan sebelumnya, perlu diperhatikan pemilihan jenis kontrasepsi, karena beberapa jenis kontrasepsi berkaitan erat dengan terjadinya perubahan siklus haid.
Beberapa rekomendasi untuk menunjang terbentuknya siklus haid teratur adalah dengan menerapkan pola hidup sehat yaitu melalui makan makanan bergizi seimbang, perbanyak buah dan sayur, istirahat cukup, lakukan relaksasi untuk mengontrol stress, dan aktivitas fisik rutin minimal 3-5x dalam seminggu, dengan durasi 30menit.
Untuk bacaan lebih lanjut bisa disini : https://hellosehat.com/wanita/menstruasi/haid-tidak-teratur/
hellosehat.com