🔥 Diskusi Menarik

Kenapa Haid Telat Saat Puasa

Saya setiap bulannya mentruasi saya selalu lancer dan normal, Tapi saat menjelang puasa ini saya malah telat haid. Kenapa haid telat saat menjelang puasa yah? Apakah hormon saya sedang tidak normal? Saya malah takut haidnya saat awal puasa nanti. Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2231
2
1

1 komentar

Halo Sobat Sehat terima kasih atas pertanyaannya...


Pada saat berpuasa kita mengalami perubahan pola makan kemudian pola aktivitas dan tubuh kita cenderung mengalami penambahan stressor tubuh sehingga tentunya ini dapat mengganggu hormonal tubuh kita yang mana juga berdampak pada terlambatnya menstruasi yang datang. Untuk mencegah hal tersebut pastikan pada saat berpuasa kamu memiliki sahur dan buka dengan jenis makanan yang bergizi dan bukan jenis makanan junk food mencukupkan asupan air putih menjaga aktivitas dan istirahat dengan baik serta mengelola stress dengan baik.


Demikian, semoga membantu ya

1 tahun yang lalu
Suka
Balas
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan