Ibu saya tensi darahnya 90, mual sakit kepala dan pusing.

Berdasarkan gejala yang Ibu Anda alami, yaitu tekanan darah 90 mmHg (rendah), mual, sakit kepala, pusing, serta badan lemas dan pusing disertai keringat dingin setelah makan, ada beberapa kemungkinan kondisi yang perlu diperhatikan:

Pertama, tekanan darah rendah (hipotensi) sangat mungkin menjadi penyebab utama. Tekanan darah di bawah 90/60 mmHg termasuk hipotensi, dan gejalanya meliputi nyeri tumpul di kepala, mual, kelelahan, pusing, hingga pandangan kabur. Kedua, gejala lemas, pusing, dan keringat dingin setelah makan sangat mengarah pada kadar gula darah rendah (hipoglikemia), terutama jika terjadi penurunan gula darah drastis akibat produksi insulin berlebihan setelah mengonsumsi makanan tertentu. Selain itu, dehidrasi juga bisa memperburuk kondisi tekanan darah rendah dan menyebabkan pusing serta lemas. Untuk penanganan awal dan mengurangi keluhan, Ibu Anda disarankan untuk:

1. Mencukupi kebutuhan cairan: Minum air putih yang cukup sepanjang hari untuk menjaga hidrasi.
2. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang: Pilih karbohidrat kompleks, protein, dan serat. Hindari makanan tinggi gula dan karbohidrat sederhana yang bisa memicu penurunan gula darah drastis setelah makan. Makanlah dalam porsi kecil namun sering untuk mengurangi beban pencernaan dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.
3. Istirahat yang cukup: Pastikan Ibu Anda mendapatkan tidur yang berkualitas.
4. Mengelola stres: Stres dapat memengaruhi kondisi tubuh secara keseluruhan. Sangat penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan penanganan yang sesuai. Dokter dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui penyebab pasti dari tekanan darah rendah dan hipoglikemia yang dialami, serta memberikan rekomendasi pengobatan atau perubahan gaya hidup yang spesifik. Jangan menunda konsultasi jika gejala tidak membaik atau semakin memberat.