Hidung mimisan lebih dari sekali

Ibu, memahami kondisi Anda yang sering begadang karena bayi sulit tidur dan mengalami mimisan berulang disertai sakit kepala tentu sangat melelahkan:

Mengenai pertanyaan apakah mimisan disebabkan oleh kurang tidur, perlu diketahui bahwa kurang tidur sendiri tidak secara langsung menjadi penyebab utama mimisan. Namun, kelelahan dan stres yang ekstrem akibat kurang tidur dapat memengaruhi kondisi tubuh secara keseluruhan, termasuk membuat pembuluh darah lebih rentan atau memperburuk kondisi lain yang mendasari mimisan. Sakit kepala yang Anda alami juga sangat mungkin berkaitan dengan kurang tidur dan kelelahan. Mimisan berulang seperti yang Anda alami, apalagi disertai sakit kepala, perlu diperiksakan lebih lanjut. Beberapa penyebab umum mimisan yang mungkin relevan untuk orang dewasa antara lain:

1. Udara kering: Terutama jika Anda tidur di ruangan ber-AC atau dengan kelembapan rendah.
2. Mengorek hidung: Bisa terjadi tanpa sadar.
3. Alergi atau infeksi hidung: Seperti sinusitis, yang juga bisa menyebabkan sakit kepala.
4. Tekanan darah tinggi: Meskipun jarang, ini adalah kondisi serius yang perlu diwaspadai dan dapat menyebabkan mimisan serta sakit kepala.
5. Kondisi medis lain: Seperti gangguan pembekuan darah atau, dalam kasus yang sangat jarang, masalah struktural di hidung. Mengingat mimisan Anda terjadi berulang (lebih dari sekali dalam sebulan) dan disertai sakit kepala, sangat disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter umum atau dokter spesialis Telinga Hidung Tenggorokan (THT). Dokter dapat melakukan pemeriksaan untuk mencari tahu penyebab pasti mimisan Anda dan memberikan penanganan yang tepat. Untuk penanganan awal mimisan, Anda bisa duduk tegak, condongkan tubuh sedikit ke depan, dan jepit cuping hidung selama 5-10 menit. Jika mimisan tidak berhenti setelah 10 menit atau terjadi sangat sering, segera cari pertolongan medis. Semoga Anda dan bayi Anda segera mendapatkan istirahat yang cukup dan sehat selalu.