Dok, saya biasanya haid 26 hari, saya saat ini sedang
Dok, saya biasanya haid 26 hari, saya saat ini sedang mencoba hamil sejak Desember 2024, pada bulan Agustus haid saya maju jadi 24 hari, dan haid tersebut keluar seperti selaput berwarna merah keabuan itu apa ya dok? Haid kali ini pun terasa sakit pinggang sekali
Hallo Erica, terima kasih atas pertanyaan nya.
**Siklus haid berubah dari 26 → 24 hari**
Perubahan 1–3 hari masih tergolong normal, apalagi bila sedang program hamil. Bisa terjadi karena stres, pola tidur, berat badan, hormon, atau faktor lain seperti obat/vitamin yang dikonsumsi.
**Darah seperti selaput merah keabuan**
Kemungkinan besar itu adalah **lapisan endometrium (dinding rahim) yang luruh**. Saat haid, bukan hanya darah cair yang keluar, tapi juga jaringan rahim yang memang setiap bulan menebal untuk persiapan kehamilan. Kadang bentuknya seperti gumpalan atau lembaran tipis abu kemerahan. Itu **normal** selama tidak terlalu banyak, tidak berbau busuk, dan tidak disertai demam tinggi.
**Nyeri pinggang saat haid**
Nyeri haid (dismenore) bisa menjalar ke pinggang atau punggung. Hal ini normal, tetapi bila rasa sakit sangat mengganggu sampai sulit beraktivitas, perlu dievaluasi apakah ada masalah lain seperti endometriosis, kista, atau miom.
Karena sedang promil, beberapa hal yang bisa diperhatikan:
* Catat siklus haid dengan kalender/aplikasi supaya tahu kapan masa subur.
* Jaga pola hidup sehat (tidur cukup, kurangi stres, olahraga ringan).
* Konsumsi asam folat sejak dini.
* Bila nyeri haid makin berat, siklus makin tidak teratur, atau keluarannya tidak wajar (misal sangat bau, banyak sekali, atau disertai demam), sebaiknya periksa ke dokter kandungan.
Gejala seperti ini, terutama nyeri yang parah dan adanya jaringan yang tidak biasa, tidak termasuk tanda haid normal dan sebaiknya segera diperiksakan ke dokter. Dokter dapat melakukan pemeriksaan untuk mengetahui penyebabnya, terutama karena Anda sedang dalam program hamil. Ini penting untuk memastikan tidak ada kondisi yang mengkhawatirkan.
Related content