Begah di perut dan tidak bisa mulas
Begini dok, saya dari kecil memang suka kebiasaan menahan bab karena ga nyaman dengan wc, rutin bab saya sekuat seminggu 1-2 kali, terakhir waktu SMP, saya kapok karena suka nahan jadi sembelit, ibu saya memberikan dulcolax dan syukur lancar, setelah itu bab saya baik2 saja masih bisa merasa mulas, lalu selanjutnya saya pernah belum makan dan baru makan pas malam, saya merasa perut saya di situ begah, saya kira hanya kemerkaan dan akan membaik besok, ternyata besoknya perut saya terus bergemuruh dan masih begah sekali, saat ke wc ternyata mencret, mencreynya begitu cair, kayak air tapi kecoklatan, dan setiap saya ngeden ya terus keluar, krn lelah akhirnya saya tidur kembali dan besok paginya saya muntah, begah saya sedikit hilang namun sampai sekarang sudah 2 tahun, betahnya masih ada dan mengganggu, saya makan sedikit rasanya sakit dan membuat mood saya kacau, saya mencoba mengubah pola makan, tapi ga kunjung hilang, saya gatau itu apa, katanya maag, terus di tambah sembelit saya kembali, bab saya 5 hari sekali dan keras, saya mencoba ngeden tiap pagi, awalnya berhasil, tapi satu hari saya berhenti, saya lelah memikirkn ini terus, saya ga bisa konsultasi karena masih di bawah umur, mama saya bilang saya harus berhenti mencemaskan itu, karena tiap orNg siklus bab nya berbeda, lalu saya berhenti mengehan paksa tiap pagi, malah sampe 10 hari ga mulas, padahal masih bisa kentut tapi gaada keinginan bab atau mulas, saya coba searching, saya mau pakai dulcolax tapi ga berani akhirnya saya pakai Vegeta herbal di malam hari dan besoknya bisa, karena saya sudah muak, saya bablas, makan makanan pedas, dan sekarang sudah 6 hari gaada keinginan mulas sama sekali, saya harus apa? Mau makan ga bisa mules, makan juga perut begah jadi sakit, maaf panjang ya dok, saya harap bisa di jawab 🙏🏻
Hallo mianaaaaa, terima kasih atas pertanyaan nya.
Terima kasih sudah berbagi dengan jujur dan lengkap — keluhan kamu serius dan sudah berlangsung lama, jadi memang penting untuk ditangani dengan tepat. Dari cerita kamu, ada beberapa hal yang saling berkaitan dan kemungkinan besar saling memperparah satu sama lain:
✅ Gambaran Masalah Utama:
⚠️ Kemungkinan Penyebab (Gabungan)
Dari gejala kamu, ada beberapa kemungkinan penyebab yang mungkin saling terkait:
1. Disfungsi motilitas usus (lazy bowel / usus malas)
M
2. Sindrom Iritasi Usus (IBS - Irritable Bowel Syndrome)
3. Gangguan Lambung atau Maag kronis (Gastritis)
🧠 Masalah Tambahan yang Perlu Disadari
✅ Apa yang Bisa Kamu Lakukan Sekarang? (Tanpa Obat Keras)
1. Bangun ulang “ritme alami” BAB
Usus kamu butuh pelatihan ulang untuk belajar buang air besar secara alami lagi.
2. Pola makan teratur dan kaya serat
3. Jaga perut agar tidak begah dan nyeri
4. Latihan ringan dan aktivitas fisik
🚨 Kapan Harus ke Dokter?
Meskipun kamu masih di bawah umur dan belum bisa ke dokter sendiri, kalau bisa minta pendampingan orang tua (mungkin mama kamu bisa diajak bicara lebih dalam), sebaiknya periksa ke dokter anak atau dokter spesialis pencernaan (gastroenterologis) kalau:
🟡 Catatan tentang Dulcolax dan Vegeta
🔚 Penutup
Kamu tidak sendiri — banyak orang muda mengalami gangguan pencernaan seperti kamu. Ini bisa membaik, asal kamu sabar dan rutin memperbaiki pola hidup dan pikiran. Kalau kamu mau, aku bisa bantu bikin jadwal harian yang bisa bantu melatih BAB dan mengurangi begah.
Kalau kamu siap, kita bisa mulai dari sana. Mau?
Beberapa saran yang bisa dicoba:
Related content