Begah di perut dan tidak bisa mulas

Begini dok, saya dari kecil memang suka kebiasaan menahan bab karena ga nyaman dengan wc, rutin bab saya sekuat seminggu 1-2 kali, terakhir waktu SMP, saya kapok karena suka nahan jadi sembelit, ibu saya memberikan dulcolax dan syukur lancar, setelah itu bab saya baik2 saja masih bisa merasa mulas, lalu selanjutnya saya pernah belum makan dan baru makan pas malam, saya merasa perut saya di situ begah, saya kira hanya kemerkaan dan akan membaik besok, ternyata besoknya perut saya terus bergemuruh dan masih begah sekali, saat ke wc ternyata mencret, mencreynya begitu cair, kayak air tapi kecoklatan, dan setiap saya ngeden ya terus keluar, krn lelah akhirnya saya tidur kembali dan besok paginya saya muntah, begah saya sedikit hilang namun sampai sekarang sudah 2 tahun, betahnya masih ada dan mengganggu, saya makan sedikit rasanya sakit dan membuat mood saya kacau, saya mencoba mengubah pola makan, tapi ga kunjung hilang, saya gatau itu apa, katanya maag, terus di tambah sembelit saya kembali, bab saya 5 hari sekali dan keras, saya mencoba ngeden tiap pagi, awalnya berhasil, tapi satu hari saya berhenti, saya lelah memikirkn ini terus, saya ga bisa konsultasi karena masih di bawah umur, mama saya bilang saya harus berhenti mencemaskan itu, karena tiap orNg siklus bab nya berbeda, lalu saya berhenti mengehan paksa tiap pagi, malah sampe 10 hari ga mulas, padahal masih bisa kentut tapi gaada keinginan bab atau mulas, saya coba searching, saya mau pakai dulcolax tapi ga berani akhirnya saya pakai Vegeta herbal di malam hari dan besoknya bisa, karena saya sudah muak, saya bablas, makan makanan pedas, dan sekarang sudah 6 hari gaada keinginan mulas sama sekali, saya harus apa? Mau makan ga bisa mules, makan juga perut begah jadi sakit, maaf panjang ya dok, saya harap bisa di jawab 🙏🏻