Q&A: Merasa Work-Life Kamu Nggak Balance? Yuk Tanya Psikolog Ririn!

Question

Tidak semua orang sadar bahwa mereka cenderung lebih mementingkan pekerjaan daripada kehidupan pribadinya. Ini tandanya hidup dan pekerjaan Anda sudah tidak seimbang. Jika dibiarkan terlalu lama, bukan hanya kesehatan fisik tapi juga kesehatan mental taruhannya.

Merasa work-life kamu nggak balance? Yuk tanya Ririn Nur Abdiah Bahar, S.Psi., M.Psi., Psikolog di kolom komentar!

Answer

halo dok, saya usia 35 tahun perempuan dan belum menikah, saya tinggal dengan ibu saya dan 1 ekor kucing jantan, saya bekerja sebagai dosen swasta dan juga menjadi auditor di tempat saya bekerja yang setiap harinya penuh tekanan dan masalah. saya pribadi yang 9 tahun lalu ekstrovet dan sekarang menjadi introvet. saya dikenal di kalangan seorang yang "lebih baik di jauhi" dan saya menunjukkan bahwa mereka tidak penting, tetapi di dalam hati, saya sangat sedih karena mereka menyingkirkan saya, yang dimana penyebabnya adalah pekerjaan saya, karena mereka 1 pekerjaan dengan saya walau di divisi yang berbeda. awalnya saya dikecewakan satu per satu oleh teman saya, sehingga saya membuat tameng, dan akhirnya  mereka merasa saya lebih baik dihindari. dari luar saya membangun image saya jutek, tidak peduli, fokus, orang yang tidak menerima alasan, dan blak-blak an, padahal saya orang yang amat sangat panikan, dan memikirkan semua hal terlalu jauh, contoh jika ibu saya sakit atau kucing saya menunjukan gejala yang tidak normal saya di dalam hari stres dan uring-an, tetapi tidak saya perlihatkan, saya bisa panik, stres berbulan-bulan memikirkan sesuaitu hal dan tidak memperlihatkan atau membicarakan kepada siapapun karena saya sudah tidak lagi percaya dengan siapapun, dan kekeluarga saya tidak mau bahas karena saya tidak mau membebani. kelemahan terbesar saya adalah emosi. ya saya amat sangat gampang marah dan tersinggung tetapi tidak memperlihatkan semua nya kepada orang lain, saya sibuk berperang di dalam hati. sekarang masalah saya adalah saya gampang cemas, gampang panik, ketakutan, tidak bisa konentrasi kerja, dan sering merasa sedih tiba-tiba, dan selalu merasa marah kepada banyak hal. apa yang harus saya lakukan dok? atau apa yang harus saya minum ?

Answer

halo dok, saya usai sudah 33 . usia pernikahan udah menginjak 10 tahun.

selama itu pula saya banyak menahan sabar atas perilaku suami saya, saya selalu coba selalu mengalah dan memahami dia, dia pengangguran mncoba bekerja pesimis duluan karena hanya lulusan SMA. ahirnya terdorong utuk usaha mandiri. tapidia orangnya cepat puas dengan hasil yang seadanya.

ahirnya sy coba mengerti saya pun ikut bekerja, nmyn ket8ka sy bekerja dia selalu byk aturan, ser8ng merajuk, marah marah tiba tiba pd saya sama anak juga.

sampe titik lelah saya memuncak karena depresi dengan t8ngkah suami saya, sy stres mengalah trs, saya komunikasikan dengan dia dia malah ngamuk. tiap mlm saya menangis, down, cepat lelah, turun berat badan sampai 10 kilo dari 55 jadi 45.

suatu ketika saya sampai terbesit 8ngin bunuh diri, sambil bawa anakanak.

sekarang saya sering melamun, tanpa saya sadari orang sekeliling yang sering melihat, kadang pandangan saya ser8ng kosong. isi kepala ntah apa yg dipikirkan.

apa saya sudah terbilang diagnosa depresi dok?? apa perlu ke psikolog?!

yang pasti saya lakoni sekarang mendekatkan pd yg maha kuasa, namun saya ingin total j7ga apa perlu ke psikolog? terimakasih dok

Answer

Hallo dok, saya Ade umur 27 tahun. Saya mengalami penyakit kulit seperti di gambar sudah lebih dari 2 Minggu. Awalnya saya pikir kutu air lalu saya oleskan salep 88, biasanya sembuh tetapi ini tidak sembuh. Saya oleskan salep canesten(salep jamur) juga tidak sembuh. Adakah salep rekomendasi dari dokter?

Terimakasih

Answer

Hallo dok, saya Marice umur 20th. Singkatnya saya merasa stak (gagal move on) di kehidupan saya. Dulu saya sempat tinggal di kota B selama 10 tahun lamanya, dan pindah ke kota M sudah 10 tahun hingga sekarang. Tapi saya setiap ingin tidur selalu suka mendengar suara keheningan contohnya seperti suara jangkrik, burung, motor lewat yang dari jalan besar, suara rel kreta api dan lain lain. Hal ini membuat perasaan saya tenang dan suka dengan keadaan seperti itu dan selalu merasakan kalau saya masih baru pertama kali datang ke kota M ini karena dulu waktu saya mudik selalu suka dengan kesunyian ini, ternyata saya secara tidak sadar telah menetap di kota M ini sudah 10 tahun lamanya dan bahkan atau mungkin saya tidak akan kembali lagi ke kota B tersebut. Pemikiran saya setiap harinya selalu begini apabila saya merasakan kesunyian ini seakan akan saya hanya singgah mudik sebentar saja di kota M ini dan akan kembali ke kota B. Dan saya selalu merasakan kalau saya menetap di kota B terus dan tidak pernah pindah ke kota M. Saya baru sadar akhir akhir bulan ini 2023 mei ternyata saya sudah menjadi warga di kota M bahkan bisa di katakan saya sudah jadi penduduk pribuminya kota M. Menyadari hal itu saya berpikir seperti saya ini sedang bermimpi dengan lamanya, deskripsi seperti ini apakah suatu kelainan terhadap diri saya atau hanya mood swing pada diri saya? Terimakasih.

Answer

Halo dok,saya mau tanya obat atau salep untuk bekas luka agar bekasnya hilang itu salep apa ya dok yang bagus karna bekasnya udah lama tapi ga hilang"

Answer

Halo dok, boleh tanya?. Saya mudah sekali kena flu jika mengkonsumsi air dingin (es), atau sy tidak terlalu kuat dengan cuaca dingin dan seringkali flu. lalu ada yg menyarankan untuk merokok (saya tidak merokok) alasannya menghakatkan paru-paru. benar kah dok?

Answer

halo dok, boleh tanya tanya bntr. tadi saya kan lagi buang air kecil, tapi warna nya agak kemerahan, biasanya kan warna kuning atau putih, itu hal yg wajar apa gimana dok?

Answer

Love you dok

Answer

halo, selamat pagi dokdok, bagaimana mengatasi pribadi yang jahat ?saya merasa lelah dengan diri saya sendirisaya tidak mampu berdamai dengan diri sendirisaya bingung dan lelah....apakah dokter bisa membantu ?

Answer

Halo, Selamat malam, Dok, Saya mau tanga Apakah pelupa di usia 25 tahun termasuk penyakit Dok? Dan bagaimana tips hidup biar nda mudah pelupa, Dok ? Mohon bantuannya, Dok🙏

Answer

Halo dok,apakah bekas gigitan nyamuk bisa menghilang sendiri?

Answer

halo dok, belakangan saya merasa cemas dan takut yg berlebihan yg disertai gemetaran dan detak jantung yg meningkat, sulit mengendalikan emosi dan adanya keinginan menyakiti diri sendiri dengan pisau, kepala saya rasanya sangat penuh dengar kekhawatiran yg entah datang dari mana, saya merasa sangat lelah padahal tidak melakukan apapun, turun berat badan dan sulit untuk tidur. apa yg harus saya lakukan agar keadaan saya membaik? apa ini sudah masuk ke gangguan mental dok? apakah perlu obat"an untuk meredahkan rasa cemas saya?

Answer

siang dokter, saya mau konsultasi ttg penyakit bells palsy... 4 hari yg lalu ayah terkena penyakit tersebut. apakah ada yg bisa dilakukan, disamping sudah konsultasi ke dokter? mohon jawabannya dok. terimakasih

Answer

pagi dok , kuku saya habis terjepit , dan bernanah sangat nyeri dan kuku terasa mau copot , nanah berbauu sudah saya gunting setengah kuku dan terasa sakit ternyata ada luka di balik kuku , sebaiknya bagaimana ya

Answer

Selamat malam dokterKenapa ada down syndromeDan gimn cara pencegahan nya

Answer

Obat sacitne 10 mg itu obat apa

Answer

Bu dokter saya mau bertanya saya punya masalah di gusi bagian rahang atas yg membengkak dan biasanya ada rasa sakit yg datang secara tiba tiba. Dan pembengkakan itu sudah lama buk doc Apakah itu masalah yg serius Bu dan apa yg harus saya lakukan untuk masalah saya ini buk mohon tanggapannya Bu terima kasih

Answer

Assalamualaikum dok saya mau bertanya setiap saya di tempat keramaian kenapa mata saya rasa ingin menutup atau ingin pingsan,lemas dan cemas

Answer

Dok mau tanya , saya akhir akhir ini sering sakit di bagian perut bawah sampai di bagian belakang sakit sekali Dok sampai jalan harus bungkuk dan kaki jadi keram dan sering buang angin . Itu kenapa ya Dok ?

Answer

Assalamualaikum. Dok anak saya, bagian dalam mata pojok pinggir nya kaya ada bisul disertai keluar belek. Kira Kira gimana cara nanganin nya yaa???

Answer

Selamat malam dok saya Desi ingin bertanya Saya sudah 6 bulan lebih GK haid dok, dulu waktu 2017 saya pernah ngalamin 1 x setahun db tapi pas 2020 sudah lancar setiap bulan, kukira sudah sembuh tenyata kumat lagi dok, gimana itu dok? Mohon jawabannya dok

Answer

Dok mau tanya akhir" ini batuk berdahak tapi sudahh lama batuknya, udah mendingan tapi sering kambuh juga, terus batuknya + sesak nafas , itu obat yg baik apa ya dok🙏🏻

Answer

Halo Dok saya ingin bertanya tenggorokan saya di bagian sebalah kanan bengkak itu gejalah apa ya dok? Dan cara menghilangkannya dengan cepat gimana ya dok

Answer

Selamat malam dok Boleh saya bertanya sesuatu sma dokter

Answer

Dok lidah saya tiba-tiba jadi warna biru setelah muntah kenapa ya dok

Answer

Halo dok izin tanya, ini saya kan punya bruntusan di dahi tapi tidak sembuhmakin lama itu makin merah sama gatal, itu nanti dikasih obat apa ya dok biar membaik

Answer

Assalamu'alaikum, dok. Saya mau tanya, kenapa ya saya merasa saya berubah. Kadang saya merasa saya sangat bijak, sangat positif, sangat meyakini Allah menyayangi saya. Tidak jarang, teman-teman berkonsultasi dengan saya mengenai masalah mereka, dan orang tua juga lebih mengandalkan saya dalam hal mendidik adik-adik di rumah. Tapi kadang saya merasa berada diposisi sebaliknya, hilang rasa percaya diri, takut ditinggalkan, insecure, saya merasa bahwa saya tidak memiliki value sama sekali. Kadang saya menangis tiba-tiba merasa saya bisa memahami orang, tapi tidak satu pun orang memahami saya, saya selalu merasa disalahpahami, saya merasa saya selalu mendengarkan orang lain tapi orang lain tidak ada yang mendengarkan saya. Dan setiap kali saya ingin mengungkapkan isi hati yang ada malah nangis terseguk-seguk. Pernah saya berada di titik di mana saya merasa sangat lelah dan mencoba bunuh diri. Sering pikiran untuk bunuh diri itu datang secara tiba-tiba seperti ketika saya berada di atas perahu, di atas tebing, sedang menyeberang jalan, dsb. Terkadang saya malas melakukan apapun, kadang tidur hingga hampir 24 jam, pernah juga 48 jam lebih saya tidak tidur sama sekali. Saya pernah mandi tapi lupa apakah saya sudah memakai shampo atau belum, ketika sikat gigi saya merasa saya sudah melakukan nya kenapa saya sikat gigi lagi, tahu-tahu ternyata saya mandi hampir satu jam setengah. Masakan saya gosong karena saya melamun tapi saya tidak tahu apa yang baru saja saya lamunkan, saya pernah mengigit jari saya sampai berdarah, tapi saya tidak tahu kenapa saya melakukannya.

Answer

hallo dok, aku mau tanya dong, kenapa ya kepala aku tuh pusing terus dok setiap hari, pusingnya tu yang bener" keleyengan kepalanya dok,akhir"ini jga pusing suka mual jga si dok, kira kira kenapa ya dok? terima kasih ya dok 🙏🏻

Answer

Hallo dok, saya masih remaja usia 19 thn, sudah 13 hari saya telat menstruasi, saya sering bergadang, apakah itu bisa jadi faktor penyebabnya?

Answer

Bagaimana peran kita sebagai bidan dalam memberikan dukungan terhadap mental seseorang yang mengalami kekerasan pada pasangannya?

Answer

Dokter buah apa yang bisa di makan oleh penderita jantung bocor dan apakah mie, popice,atau yang keras seperti bakso tidak boleh di makan. Terima kasih

Answer

Kenapa ya dok..saya kok gampang capek..padahal cuma irt dan kalau ada kegiatan di luar misal berkunjung ke sodara..badan cape sekali

Answer

Dok mengapa akhir akhir ini badan saya pusing dan hangat pada sore hari smpe malam

Answer

Dok sy mau bertanya 3bln yg lalu sy terkema sifilis setelah minum obat 4-5hari lamgsmg sembuh lanjut dibulan berikutnya sy terkena gonore dok ga tau penyebabnya apa namun sy sudah cek kedokter diberikat obat dalam seminggu sembuh,namun yg sy anehin sebelum sy terkena sefilis p*nis sy berwarna merah mudah setelah terkena warnanya ungu kebiruan dan kebetulan sy setelah terkena sifilis hingga saat ini sy bener-bener lg banyak pikiran,mohon untuk jawabannya dok🙏😭

Answer

Selamat malam dok mau bertanya 3 hari ke belakang saya terkena diare, trs saya berobat k klinik 24jam, dokter bilang saya sakit asam lambung, setelah 2 hari minum obat kulit perut terasa gatal awalnya dari pusat trs perut dan bintik2 merahnya hanya sekitar kulit tata letak d lambung, sudah mau 3 hari kulit berasa sangat gatal dan merah bintik2 kaya iritasi itu knapa ya dok?

Answer

maaf sebelum yh saya punya bb 110 kg tinggi165 sudah mencoba berbagai macam diet tapi gk berhasil saya mencoba mencari cara

Answer

Halo dokter saya Kardi umur 32 tahun saya mau tanya penyebab alat pital pria sering kesemutan apa yha mohon petunjuknya...

Answer

Hallo sore dok

Answer

Hai dok, perkenalkan nama saya dina Ramadhani, umur saya 15 tahun, saya di sini Punya keluhan pusing yang tak kunjung hilang, bukan lebih ke pusing tapi disini saya merasa nyeri di bagian belakang kepala sejak tadi malam, saya pikir nyeri kepala saya akan hilang saat saya bangun pagi, tapi nyatanya saya tetap merasa nyeri saat bangun pagi tadi, mungkin ada solusinya dok😅?

Answer

Dok klo tiap hari mual, muntah, kembung kadang nyeri sampe dada.... Itu gimana ya dok

Answer

Dok mau tanya, klo sblm imunisasi campak anaknya sdh terlebih dlu kena campak untuk suntik campaknya brp lama sejak anak sembuh ya?

Answer

Dok kalo setelah buang air kecil perut bawah sakit kenapa ya?

Answer

Halo dok apa penyakit apa bintik² meluarkaan nanah

Answer

Dok kalo sering mual² itu kenapa ya soalnya saya sering bngt setiap hari mual 2 terus

Answer

Dok.. Usia ku 36 thn belum menikah.. Keluhannya tuh.. Tangan kanan saya sering kebas kesemutan trus rambut rontok parah dah ganti Shampoo madih juga rontok jistru makin parah apakah itu tandanya sy kekurangan vit D?solusinya dok?

Answer

Dok otak saya terganggu

Answer

Dok mau tanya,istri saya kan telat haid udh lima hari,terus barusan di testpack yg satu garis nya keliatan tapi yg satu lagi garis nya miring samar samar dok ..

Answer

Kencing keluar darah sedikit dan sakit saat keluar kenapa kah dok?

Answer

AssalamualaikumSaya mau tanya ni dok apa benar mengonsumsi amoxicilin jangka panjang bisa menyebabkan mata kuning, jika benar apa ada solusi untuk mengatasinya atau menyembuhkannyaTerimakasih

Answer

saya mau bertanya nih dok, apakah bisa hamil dok meskipun berhubungan hanya sebentar saja dan dikeluarkan di luar?mohon jawaban nya dok🙏🙏🙏

Answer

Halo dok, saya mau bertanya. Begini dok di gusi saya terdapat benjolan yang keras ini sudah terjadi lama seperti Gigi mau tumbuh namun tidak bisa atau yang lain saya tidak tahu.Benjolan keras dan ukuran tetap sama tidak terasa sakit namun saya takut dok. Apa penyebabnya dan apa harus diperiksakan?

Answer

dok saya mau tanya kalo sakit paru paru boleh minum es tidak, katanya sih tidak dipantang

Answer

Selmat siang dokter ririn,maaf mau mnta bantuan nya,perut aku suka kram dok,terkadang pindah" kramnya itu pertanda apaa ya dok??

Answer

Halo ibu dokter ririn, permisi minta bantuan nya dok cara gemuk in badan gimana yah, sama suplemen apa yg bisa bikin berat badan naik? mohon di bantu dok soalnya saya susah gemuk pengen banget gemuk dok🙏

Answer

Halo dok, saya akhir akhir ini sangat mendapatkan jadwal yang full dan padat bahkan semuanya saya rasa penting namun dibalik saya akan memanage wktu saya; saya rasa takut untuk menjalani hari, kondisi badan saya sakit, pegal, dan lesu sekali kira kira saya sedang merasa apa ya dok? Terimakasih sebelumnya

Answer

Halo dok... saya merasa cemas setiap hari... saya juga biasa menangis tanpa sebab... rasa malas... rasa lelah... saya juga tidak bersemangat dalam 2 minggu ini saya ingin tidur saja tapi susah.

Answer

Permisi dok saya mau ceritaJadi tuh saya bosen nganggur di rumah soalnya saya barusan lulus sma saya juga ga tau kenapa suka sedih, gelisah, takut trs tiap bangun tidur tangan saya tremor bgt, saya juga ga bisa tidur awal selalu tidur subuh seperti jam 3.Telapak tangan sm telapak kaki saya sering bgt basah dan saya lagi ga ngapa²in, saya juga ga lagi resah/panik, saya juga ngerasa saya selalu kesepian tpi ga tau harus apa saya binggung.Mood saya juga selalu tiba² badmood ga jls padahal lagi lihat ig/tt yg lucu tiba² badmood gitu trs saya dengerin lagu yg seru gitu tiba² nangis sendiri saya binggung saya kenapa.Sayakan lagi ga sklh juga udah lulus sklh di rumah aja trs kelurga juga ga ada masalah tpi ga tau knp saya kaya gini.

Answer

Assalamualaikum wr.wbBu Ririn, mau tanya terkait kram diperut kanan bagian bawah, itu kira'' gejala atau kenapa gitu Bu. Mohon jawabannya🙏🙏

Answer

Halo dok mau tanya kalo komsumsi parasetal 10 butir dan antimo 10 butir itu dampak nya apa yah doc temen saya minum 10butir parasetamo sama 10 butir Antimo

Answer

Halo bu Ririn, saya mau tanya ketika suami saya melakukan kesalahan yg sebenernya masalah sepele aja tapi saya bisa sampe emosinya meledak2 dan bisa sampe mukulim diri sendiri. Saya sampe cape saya diri saya yg seperti bu. Solusi nya bagaimana ya. terimakasih bu.

Answer

halo dok, saya punya pacar dia selalu bohongin saya dan sering ninggalin saya begitu saja, alhasil sy jd sering curigaan dan gak pengen ditinggalin, kalo ada hal yg saya gak suka dr dia saya selalu bilang ke dia tapi dia justru silent treatment ke saya, krn sering diperlakukan begitu saya suka pukul diri saya sendiri nangis berlehihan dan saya sampe minum obat obatan banyak sekali krn saya stress saya merasa saya gak dianggep apsangan dan setiap saya ngomonbg dia marah marah mencari pembelaan, saya mmau bunuh diri pun dia justru ingin ninggalin saya, saya harus ke psikiater atau gmn ya dok saya capek nahan batin krn gak pernah merasa di anggap ..

Answer

Hello Dok mau tanya, aku kalau setelah berhubungan sama suami merasa mual, sakit kepala, lemes, sakit di perut bagian bawah, itu kenapa ya dok,, aku baru nikah 1minggu

Answer

Halo dok, gusi saya bengkak. Ada tidak cara alami dari luar untuk meredakan rasa nyeri selain minum obat

Answer

Halo mbak ririn, mau tanya nih, sejak dulu saya orangnya susah dalam hal konsentrasi, contoh kasus yang sering saya alami adalah sering tidak fokus kepada lawan bicara dikarena kan otak yang sering kemana² sehingga informasi yang saya tangkap sering kali hanya setengah²,  ini saya alami sejak masih remaja, dan sampai saat ini masih saya alami dan sering kali ini membuat otak saya serasa sangat lelah, mohon jawabannya mbak ririn 🙏🙏

Answer

Halo dok. Saya mau tanya. Penyakit dengan ciri-ciri gejala perut buncit, kaki bengkak, dan sering buang air kecil..  Ini yang sakit nenek saya usia nya 70 th..Kira kira itu penyakit apa dok ya .?

Answer

Halodoc, adakah langkah-langkah yang bisa diambil untuk mencegah keloid pasca operasi agar tidak tumbuh kembali?

Answer

Dokter, penanganan pertama ketika anak muntah terus bagaimana?

Answer

Helo dok, saya punya masalah dengan jerawat meradang dan komedo sudah 2th setengah tidak hilang atau membaik, sudah berbagi produk saya beli dan hasilnya kurang memuaskan saya Mao berkonsultasi ke dokter kulit obatnya terlalu mahal buat saya saran dok obat tidak terlalu mahal? Terimakasih atas perhatiannya

Answer

Hai dok sya Yana ingin menanyakan knp ya sehabis berhubungan intim kluar darah trus apakah itu bisa menyebabkan hamil

Answer

Halo dok saya mau nanya saya baru menikah terus melakukan hubungan intim dengan istri nah pas hubungan istri saya merasakan sakit hingga mengeluarkan darah hingga Berjam jam dan berubah kecoklatan itu knp ya dok ?terimakasih

Answer

Dok saya bulan 2 kan haid di tanggal 6 tapi di bulan 3 sya haid di tgl 22 kemudian di bln 4 saya belom haid sampek bulan 5 tanggal ini dok.. tapi saya tidak ada gejala apa" hanya saja seperti keram perut mau mens cuma tidak kunjung keluar

Answer

dok mau tanya ...yang di dlm vagina yang bentuk nya menonjol mirip penis tapi kecil itu apa ya namanya

Answer

Hallo dok, Saya ibu 2 anak, saya pakai pil kb biasanya klo saya lupa minum besoknya langsung haid tapi ini sudah 3x nya saya lupa minum tp kok tidak haid juga ya dok, tiap saya lupa pas tidak berhuungan badan apakah kemungkinan hamil besar dok

Answer

Halo dok, saya izin konsultasi terkait terlambatnya masa datang bulan. Bulan April kemarin pms saya sudah mundur 7hari , yang harusnya tanggal 2 mundur tanggal 9, selesai pms juga saya sudah melakukan hubungan. Pertengahan bulan April sudah saya cek 4× dan hasilnya juga negatif. Bulan Mei seharusnya saya pms tgl 9 tapi sampai tgl 16 belum pms. Saya cek kembali hasilnya juga negatif. Kenapa waktu pms saya tidak bisa jadi patokan ya dok? Mohon penjelasannya🙏

Answer

halo dok, sya izin konsultasi terkait kecemasan yang tidak berhenti2 dok, sangat mengganggu aktifitas sehari hari sya dok, sampai membuat sya tidak pede untuk melakukan banyak hal, susah tidur dok, nafsu makan berkurang🥹

Answer

Halo dok

Answer

Ada yang tau gak kenapa kaki saya gini?

Answer

siang buk doctor..gni buk saya di cma mntak saran nya cara menghilangkan efek rasa sabu dalam tubuh saya...itu butuh waktu barapa hari buk.

Answer

Dok, kalo mau operasi tuh harus bawa surat ronsen ya ngga?

Answer

Saya ingin mengakhiri hidup saya sendiri, saya penghidap gangguan bipolar, saya sudah terlalu capek menghadapi diri saya sendiri.saya sudah menyusahkan beberapa orang, dan saya pikir jika saya pergii, saya tidak menyusahkan mereka lagi. saya dulu pernah mendapatkan pembullyan, ketika saya bersekolah saya selalu di rendahkan, sebagian dari mereka mengata ngatai saya dan ada juga yang sampai menendang dan meludahi saya, hal itu membuat saya sekrang merasa takut untuk pergi ke sekolah, saya udah beberapa kali mencoba mengakhiri diri sendiri tapi ada orang lain yang menghentikan saya..Saya gak pengen mati, tapi saya sudah merasa lelah jika hidup dalam kecemasan terus menerus.

Answer

Obat solvarin itu asli ada?

Answer

Dok, kalo perut terasa sakit seperti dililit dan bab mencret itu kenapa ya dok?

Answer

maaf dok saya mau tanya tentang masalah mental saya, saya punya kesehatan mental yang ga stabil kadang mood nya baik, tapi beberapa menit kemudian bisa berubah jadi sangat emosional, marah, terus setiap kali saya punya masalah saya ga berani untuk cerita jadi lebih baik saya pendem sendirian, saya juga punya trauma di masa kecil dok, tapi kebiasaan saya dari kecil masih suka kebawa sampai sekarang saya suka ngomong sendiri dok saya ngerasa kaya ada temen ngobrol, pribadi saya di dlam rumah sama di luar rumah juga berbeda dok kalo di rumah saya lebih diem tapi kalo di luar rumah saya bisa over bahagia atau over aktif dok

Answer

dok mau tanya, kenapa ya saya suka tiba" nangis rasanya pengen nangis terus tapi tidak tau apa penyebabnya

Answer

Malam dok jadi gini apakah aman kita minum obat puyer untuk penderita asam lambung dok

Answer

Halo, saya sudah 2 tahun menikah dan belum pernah bersetubuh dengan istri saya karna lobang vagina nya tidak ada (agenesis vagina) dan sudah konsultasi dengan dokter rahimnya pun tidak terlihat atau berukuran kecil, jujur saya tidak tahan lagi dengan situasi ini tetapi saya tidak bisa mengatakan cerai padahal saya anak satu satunya. Bagaimana lah solusi yg tepat mohon pendapatnya

Answer

Assallamuallaikum bu. Saya habis muntah2 sampai keluar muntahan berwarna kuning gara2 masuk angin bu, terus tenggorokan saya rasanya pait sekali dan bawahdada saya ada rasa nyerinya sedikit bu itu bagaimana bu..

Answer

Assalamualaikum dok saya kenapa ya saya sering mengantuk dipagi hari pdhal udah tidur cukup? Ada saran vitamin gak dok

Answer

halo dok, 1 hari yg lalu saya jatoh ketika berlari dan melukai telapak tangan saya, sekarang kondisi telapk saya seperti ini, apakah itu tidak apa apa dok? sudah disiram brtadine cina sehabis jatuh

Answer

Assalamualaikum kak,kan saya hamil 21 Minggu lebih 3hari tetapi dalam 4hari ini janin saya slalu bergerak siang malam apakah itu wajar dan tidak akan terjadi apa"kak

Answer

Assalamualaikum kak mau tanya. Apakah boleh makan obat ampicilin kalo sakit dada sebelah kakan tembus ke belakang

Answer

Saya mau tanya,mengenai masalah datang bulan,sebelumnya saya datang bulan normal,tapi bulan ini saya telat datang bulan,tapi saat keluar haid tidak tentu,kadang keluar kdng tidak,dan saat waktu selesai haid,masih kdng keluar  bercak darah,dan saya tidak tahu saat berhubungan badan ,keluar bercak darah,apa penyebabnya?

Answer

Nk tanya sy pulak 3hari tahan rasa sakit mkn ubat tahan sakit .sakit sampai rasa dekat telinga.sbb ada gigi berlubang belah kanan belum cabut belah kiri sudah cabut gigi..patu sebelum  gigi sakit ada lah darah kelur juga masa berus gigi..adakan gusi ada masalah.apa kan cara nak jaga gigi dgn molak

Answer

Hallo nama ku al , Rabu kemarin aku pergi keluar kota , saat aku buang air kecil , di sana air nya mati , aku berinisiatif untuk membersihkan memakai tisu basah , ternyata dia beralkohol , rasa nya perih sekali , sampe saat ini saat ingin buang air kecil rasa nya perih , amat perih sekali , aku harus bagaimana ? 😭

Answer

Nk tanya sy pulak 3hari tiba rasa gigi 3 tahan mkn ubat..sbb ada gigi berlubang belah kanan belum cabut belah kiri sudah cabut gigi..patu sebelum  gigi sakit ada lah darah kelur juga masa berus gigi..adakan gusi ada masalah.apa kan cara nak jaga gigi dgn molak

Answer

Halo dok, saya mau tanya apakah jika terkadang tanpa ada sebab apapun lalu saya menangis karena merasa sendirian dan merasa sakit hati sampai punggung dan dada terasa sesak apakah disebut stres yang wajar ? Solusinya bagaimana?

Answer

Saya mau tanya, saya melakukan hubungan intim tgl 2 mei terus saya melakukan nya lagi tgl 9 mei apakah bisa hamil?

Answer

Kak gimna cara meninggi badan dgn cepat

Answer

Halo dok saya mau tanya, umur saya 18 tahun, sudah 6 bulan ini saya mengalami kondisi tubuh yang kurang baik, ketika saya terkena matahari atau hawa panas seluruh badan saya akan memerah dan mengeluarkan bintik-bintik, mohon solusinya dok agar saya dapat pulih kembali 🙏

Answer

hello dok saya mao tanya anak saya umur 10 tahun sekolah kelas tiga tapi sampe sekarang belum bisa baca?apa mungkin akyu anak saya kurang

Answer

hallo dok saya rocky umur 26 td saya nyemprot kamar pakai baigon dan ada makanan d kamar dan ngak segaja saya makan dan saya td muntah setelah itu perut saya terasa panas setalah saya minum susu kental manis apakah tidak apa2 dok

Answer

halo dok, mata saya sakit dan perih serta kekuar air terus, serasa ada yang ganjal waktu dikedipkan, mungkin ini disebabkan iritasi soflen karna saya sering pake soflen, apa obat untuk itu dok dan bagaimana caranya biar sembuh?

Answer

Hallo dok saya hampi 10 tahun mengalami penurunan bb drastis . trus saya ada benjolan" kecil di tubuh kenapa ya dok apa pengaruh dengan pengurangan bb saya terimakasih

Answer

Hello dokter perkenalkan nama saya anas daulay. Usia 21 tahun memiliki berat badan 95 kg. Atau obesitas 2.Pertanyaan saya dok. Bagaimana cara mengurangi kalorinya. Mohon sarannya dok.

Answer

Halo Dokter 🤗 Umur saya 20 thn, kuliah smster 4 sambil kerja fulltime di coffee shop, bb 65kg, tb 165cm. Tidur sehari maksimal 8-7 jam dan minimal cuma 4-5.Keluhan saya, semenjak kerja bb saya susah di atur, awal kerja bb saya 60kg trus lama² pernah sampai 70kg, lalu pernah turun ke 62 kg sampai sekarang menjadi 65kg. Saya sadar kalau ini sepertinya ada kaitan dengan pola hidup saya dan keadaan saya yg sering kecapean gara² kuliah sambil kerja. Dan jg saya sering telat datang bulan, sekarang sudah 5 bulan telat. Sebenarnya saya nggak merasa stress bgt, saya masih enjoy kerja sambil kuliah, karena udh terbiasa. Saya berusaha hindarin stress dok, karena kalau saya stress nafsu makan saya malah tambah naik.  Mungkin irusih dok, gimana caranya agar saya bisa menjaga bb saya agar ttap normal dan jadwal menstruasi saya jg kembali normal, apakah ini ada kaitannya dengan hormon atau mental sya ?Trimakasih, semoga dijawab 😊

Answer

Hallo dok saya mau tanya tadi pagi saya tespek di urin pertama positif Selang beberapa menit saya kembali tespek tapi hasilnya negatif Itu bagaimana ya dok

Answer

Dokter saya mau tanya, kalau wajah tidak simetris atau besar sebelah. Apakah kalau saya melakukan treatment atau pemijatan wajah hanya dilakukan pada sisi wajah yang tidak simetris atau dilakukan kedua sisi wajah?

Answer

Dok mau tanya dong ,untuk bayi umur 5 bulan jika keluar ruam merah dibagia kulit mata ,itu gejala apa dok dan apa penyebab nya?Makasih

Answer

Halo kak Ririn ,Saya Nina dr Depok izin bertanyapenyebab stres dapat dtg dr lingkungan kerjaan maupun dilingkungan keluarga, bagaimana memberikan afirmasi ke diri sendiri bahwa semua baik2 saja dan hrs memilih fokus pd salah satu pilihan? Dan bagaimana tips n trik mengatasi tekanan pekerjaan saat beberapa pekerjaan deadline dlm waktu bersamaan? Terima Kasih

Answer

Selamat siang Hallo mba Ririn..izin bertanya 🙏Saya bekerja di salah satu pabrik elektronik. tiap hari harus dapet hasil target  yang di inginkan perusahaan. Saya masih baru kerja di perusahaan tersebut makanya masih kadang dapet target kadang engga. Kalo ga dapet target pasti di marahin dengan kata" Kasar.  Tapi saya denger dari teman yang sudah lama bekerja di  perusahaan tersebut  ya memang begitu kalo ga dapet target pasti di marahin apalagi ke junior tapi kalo ke yang sudah senior ga di marahin.. Kadang kalo kena marah di tempat kerja imbas nya jadi pas pulang ke rumah anak" Dan suami juga kena marah  sama saya.  Apakah saya harus beradaptasi dulu dengan pekerjaan saya. Atau saya harus resign saja.  Kadang berpikir anak" Dan suami ga salah apa" Kenapa harus saya marahin.. Apa saya sudah ada di level stres kak? Minta solusinya mba. Terimakasih🥰

Answer

Hai mbak ririn, izin bertanya?1. Bagaimana kita mendefinisikan lingkungan kerja itu toxic sementara kita dibebankan dengan tekanan dan tuntutan kerja apalagi kita sebagai junior dalam pekerjaan tersebut?2. Bagaimana pandangan mbak ririn tentang kasus staycation karyawan yang ingin perpanjang kontrak? Apakah itu salah satu lingkungan toxic yang harus kita hindari?Terima kasih

Answer

Halo mbak ririn, jikalau hati sudah tidak merasa nyaman ditempat kerja tersebut sementara status kerja sudah kartap apa yang harus kita lakukan, bertahankah atau memilih resign?

Answer

Halo Mbak Ririn, 1. Bagaimana cara agar tetap nyaman di tempat kerja dan beradaptasi karena jika harus langsung keluar hanya karena tidak tahan malah khawatir bagaimana untuk mendapatkan perkerjaan baru lagi sedangkan pengeluaran setiap harinya pasti ada? 2. Bagaimana tolok ukur atau standar bahwa kita benar-benar harus keluar dari lingkungan kerja saat ini atau harus belajar lebih legowo dengan keadaan yang ada apalagi zaman sekarang kadang susah cari atau gonta ganti pekerjaan mulai dari nol? Terimakasih

Answer

siang kak ririn, izin bertanya, saya seorang working mom yang tinggal bersama dengan mertua,tadinya saya merasa baik2 aja, walaupun ibu mertua saya struk yang sdh menahun, saya masih bisa menangani emosi saya dengan baik. tapi beberapa bulan ini saya merasa, saya sedang tidak baik2 saja kak, Saya merasa cape dan pengen nangis, suami juga ga bs ngasih solusi, sesekali kami pergi ke luar kota untuk refresh pikiran, tp saat balik ke rmh, koq ada rasa ga suka balik ke rmh tersebut.Tapi kadang kala saya berkata dalam diri saya sendiri, nguatin diri, berkata "semua baik2 aja, yok bisa yok klo bukan saya yg ngurus mertua, siapa lagi?" pekerjaan sampai saat ini baik dan tdk ada masalah kak, apakah saya sdh ada di level stress kak? Apa bedanya jenuh dengan stress kak?

Answer

Ijin bertanya ka ririn tips agar seorang ibu yg bekerja dpt mempraktekkan mindfulness di tempat kerja, krn seringkali tidak fokus dg pekerjaan di kantor, seperti memikirkan kondisi rumah tangga & anak? Bagaimana cara mengatasi burnout dengan pola kerja shift yg menyebabkan kurang tidur pada lingkungan kerja yg hustle culture ?

Answer

Halo mba izin bertanya Saya menilai saya selalu mendahulukan atau prioritas pekerjaan kantor dibanding pekerjaan rumah tangga, ketika weekend tiba saya bekerja karna ingin bekerja saya cepat selesai. Tapi saya selalu dinilai atasan kerja saya tidak bagus dan dibanding-bandingkan. Apa yang harus saya lakukan mba?Banyak sekali di lingkungan pekerjaan banyak bermulut manis dengan atasan saya? Mohon pencerahannya. Terima kasih

Merasa kesepian

Gangguan kecemasan

Apakah stres buat tidur berkurang

Slamat siang,, saya punya keluhan pikiran saya tidak tenang dikarenakan ad suatu masalh keuangan saya barusan di tipu dl

dok saya punya trauma dengan laki laki.. tadinya mau saya

Q&A: Merasa Work-Life Kamu Nggak Balance? Yuk Tanya Psikolog Ririn!

Kesehatan Mental

Umum

Depresi

Gangguan Bipolar

Pencegahan Bunuh Diri

PTSD & Trauma

Anxiety disorder

Gangguan Obsesif Kompulsif

Skizofrenia

Kecanduan

Manajemen Stres

Hubungan Sehat

Cari bantuan

Fobia

Gagap

Diabetes

Gigi dan Mulut

Kehamilan

Kesehatan Kulit

Kesehatan Wanita

Nutrisi

Olahraga

Parenting

Penyakit Infeksi

Merasa kesepian

Gangguan kecemasan

Apakah stres buat tidur berkurang

Slamat siang,, saya punya keluhan pikiran saya tidak tenang dikarenakan ad suatu masalh keuangan saya barusan di tipu dl

dok saya punya trauma dengan laki laki.. tadinya mau saya

Q&A: Merasa Work-Life Kamu Nggak Balance? Yuk Tanya Psikolog Ririn!

Kesehatan Mental

Umum

Depresi

Gangguan Bipolar

Pencegahan Bunuh Diri

PTSD & Trauma

Anxiety disorder

Gangguan Obsesif Kompulsif

Skizofrenia

Kecanduan

Manajemen Stres

Hubungan Sehat

Cari bantuan

Fobia

Gagap

Diabetes

Gigi dan Mulut

Kehamilan

Kesehatan Kulit

Kesehatan Wanita

Nutrisi

Olahraga

Parenting

Penyakit Infeksi

Selamat datang di komunitas