Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
6 bulan yang lalu
Perasaan sering berubah-ubah
Ketika masih kecil dulu boleh dibilang cuek dan acuh tak acuh terhadap omongan orang tentang saya sehingga lulus SD masuk 10 besar siswa berprestasi dan juara 2 EBTANAS sekarang Ujian Nasional se-kecamatan. Jadi waktu itu tidak pernah iri terhadap orang lain dan pikiran jernih. Tapi ketika mulai masuk SMP mulai iri lihat orang pacaran, TEMAN yang lebih pintar, lebih cantik, lebih favorit daripada saya. Selama kuliah sampai sekarang masalah utama iri lihat orang pacaran dan nikah muda atau mapan. Tapi sekarang perasaan sering berubah-ubah tergantung mood. Kalo di rumah malas makan dan sering stres tapi di luar rumah gembira dan suka makan. Iri lihat orang pacaran tapi dikenalkan orang tdk mau. Sekarang saya juga punya iri yang lain yaitu jor2an suara ketika menyanyi tapi tdk sombong meskipun sekarang sudah menang lomba nyanyi online tingkat nasional yang sangat langka. Jadi perasaan sering berubah-ubah dan tidak stabil kdg2 ingin dipuji kdg2 minder atau terlalu PD, kadang bangga kadang kesal. Itu krn waktu kecil saya over-protection dan semua keinginan dituruti dan minta dilayani berlebihan. Sehingga sekarang saya haus pujian tapi kdg2 minder dsb. Jadi apakah memang benar karena salah asuhan? Bagaimana cara mengatasinya?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berdasarkan cerita yang Anda bagikan, tampaknya perasaan Anda yang sering berubah-ubah dan tidak stabil dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, termasuk pengalaman masa kecil, keinginan untuk mendapatkan pujian, dan perbandingan diri dengan orang lain. Hal ini mungkin juga terkait dengan kebutuhan untuk diterima dan diakui oleh orang lain.Untuk mengatasi perasaan ini, pertama-tama penting untuk memahami dan menerima diri sendiri dengan segala kelebihan dan kekurangan. Cobalah untuk fokus pada pencapaian dan kebahagiaan pribadi Anda tanpa terlalu membandingkan diri dengan orang lain. Berlatihlah untuk menghargai diri sendiri tanpa harus bergantung pada pujian dari orang lain.
Selain itu, penting juga untuk mengembangkan rasa percaya diri yang sehat dan memahami bahwa setiap orang memiliki keunikan dan nilai yang berbeda. Cobalah untuk menemukan kegiatan atau hobi yang membuat Anda merasa bahagia dan puas, tanpa harus terlalu memikirkan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda.
Jika perasaan Anda terus berubah-ubah dan mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, disarankan untuk berkonsultasi dengan seorang psikolog atau konselor untuk mendapatkan bantuan dan dukungan lebih lanjut. Mereka dapat membantu Anda mengidentifikasi akar masalah dan memberikan strategi untuk mengatasi perasaan yang tidak stabil.
Semoga saran ini dapat membantu Anda mengatasi perasaan yang sering berubah-ubah dan mencapai kesejahteraan emosional yang lebih baik. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut atau butuh bantuan tambahan, jangan ragu untuk bertanya.
Related content