aku punya teman satu gender, aku syg bgt sm dia, aku lakuin semua buat dia, mungkin itu wajar dlm pertemanan, tp yg membuat ku bingung adalah aku s
... Lihat Lainnya
Hesti
2 tahun yang lalu
Lampiaskan Emosi Tanpa Menghancurkan Barang
Saat sedang marah, apa yang Sobat Sehat lakukan? Beberapa di antaranya mungkin ada yang cenderung menghancurkan barang di sekitar untuk melampiaskan emosi. Namun, apakah ini cara yang tepat?
Menghancurkan barang memang bisa melepas stres dan membuat perasaan jadi lebih baik. Namun, efek yang didapatkan sebenarnya tidak bertahan lama. Belum lagi, barang jadi rusak dan dikhawatirkan bisa melukai orang lain.
Alih-alih mengurangi amarah dengan melakukan pelepasan fisik sebagai pelampiasan, hal ini malah membuat Sobat Sehat semakin agresi setelahnya.
Sobat Sehat tidak ingin hal ini terjadi, bukan? Yuk, simak cara lain yang lebih aman untuk melampiaskan emosi!
0 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
