Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Amel
1 tahun yang lalu
Jadi Tempat Curhat Teman
Saya belakangan sering banget jadi tempat curhatnya teman-teman. Ada beberapa teman lama yang awalnya ngontak basa-basi, lalu mulai cerita hal-hal serius dan masalah-masalah yang dia hadapi.
Saya tahu dengan bercerita ke orang lain itu bisa sedikit melegakan pikiran mereka. Tapi saya suka bingung cara nanggepinnya, saya juga merasa capek sekali setiap kali dijadiin tempat curhat.
- Gimana ya cara nanggepin curhatan teman, terutama teman yang cerita dia sering merasa kesal sendiri, nangis, dan jadi marah ke anaknya. (saya sendiri belum punya anak, gak ngerti jadinya).
- Gimana caranya saya menjadi pendegar yang baik tapi nggak capek, nggak jadi stres, berdampak ke saya?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
443
2
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Amel, terima kasih atas pertanyaan anda.
Saya dapat memahami kelelahan, kebingungan dan kekhawatiran anda dalam merespon hal tersebut. Saya juga menyampaikan apresiasi kepada anda telah mengupayakan yang terbaik untuk teman dan hubungan pertemanan itu sendiri, tentunya ini membutuhkan energi dan kesabaran menghadapinya.
Tidak bisa dipungkiri bahwa mendengarkan curhatan teman, bahkan dengan keluhan yang berulang ataupun untuk hal yang sepele terkadang membuat kita merasa lelah sehingga dibutuhkan kesiapan. Hal tersebut terjadi karena diwaktu yang bersamaan, anda berusaha semaksimal mungkin hadir untuknya tetapi di sisi lain anda tetap menjaga agar anda tidak ikut larut dengan kondisinya (karena akan mempengaruhi respon anda selanjutnya).
Anda sudah mengusahakan untuk menjadi pendengar aktif terhadap ceritanya, hal tersebut perlu dipertahankan dalam merespon. Kemudian, validasi setiap perasaannya bahwa yang ia rasakan tersebut benar adanya sehingga dapat membantu dia lebih mudah untuk menerima kondisinya. Setelah ia bercerita, anda dapat menanyakan “Apakah saya boleh berpendapat? Apakah saya boleh memberikan saran? Kira-kira apa yang bisa saya lakukan untuk membantu kamu menghadapi situasi ini?, dsb”. Dengan demikian, energi yang anda berikan juga dapat digunakan secara efektif. Anda tidak perlu ragu untuk menyampaikan secara asertif mengenai kondisi anda agar mereka dapat memahami.
Apabila dirasa belum maksimal, tawarkan ia bantuan untuk bertemu psikolog agar mendapat penanganan secara professional dan tidak berlarut-larut pada kondisinya saat ini. Semoga membantu ya, salam sehat
Wah keren jadi tempat curhat terbaik. Semangat kak. Tips dari saya mungkin. 1. Jangan jadikan prioritas agar tidak stres. 2. Jawab semampu saja agar tidak menguras pikiran dan tenaga. 3. Jawab sewajarnya saja. Semangat