cemas berlebihan

Berdasarkan gejala yang Anda alami, yaitu kecemasan berlebihan yang disertai kepala terasa berat, mata perih, dan pikiran yang terasa penuh hingga sulit berpikir, memang sangat mungkin gejala-gejala tersebut berkaitan dengan kondisi kecemasan yang Anda rasakan. Kecemasan berlebihan dapat memengaruhi sistem saraf pusat dan menimbulkan berbagai respons fisik serta kognitif:

Kecemasan yang berkepanjangan dapat menyebabkan ketegangan otot, termasuk di area kepala dan leher, yang bisa menimbulkan sensasi kepala berat atau sakit kepala tegang. Meskipun mata perih tidak secara langsung disebutkan sebagai gejala khas kecemasan, stres dan kurang tidur akibat kecemasan dapat memengaruhi kesehatan mata dan menyebabkan ketidaknyamanan. Perasaan pikiran penuh atau sulit berpikir juga merupakan manifestasi umum dari kecemasan, di mana pikiran menjadi terlalu aktif dengan kekhawatiran sehingga sulit fokus atau memproses informasi dengan jernih. Mengingat gejala-gejala ini sudah mengganggu dan Anda mengalami kecemasan berlebihan, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan psikolog atau dokter. Profesional kesehatan dapat membantu mengevaluasi kondisi Anda secara menyeluruh, memberikan diagnosis yang tepat, dan merekomendasikan penanganan yang sesuai.