usia bayi saya sudah 2 bulan lebih 12 hari, saya
usia bayi saya sudah 2 bulan lebih 12 hari, saya berhenti menyusui ketika bayi saya berusia 40hari, rasanya cukup menyesal tapi saya lakukan karena memang asi saya seret tidak seperti ibu ibu lain. saya ingin sekali rasanya relaktasi tapi puting saya sudah kembali seperti semula lg tidak besar seperti waktu menyusui, jadi bayi saya kalau dikasih dekat ke pd saya dia gamau :( solusinya gimana ya? saya ingin menyusui bayi saya lagi.
Hallo abby nadia, terima kasih atas pertanyaan nya.
Terima kasih sudah cerita dengan jujur ya, saya paham perasaan menyesal yang Ibu rasakan. Banyak sekali ibu yang mengalami hal serupa, jadi Ibu tidak sendirian ❤️. Relaktasi **masih mungkin dilakukan** meski sudah berhenti beberapa minggu, tetapi memang butuh kesabaran, konsistensi, dan dukungan.
👉 Beberapa langkah yang bisa Ibu lakukan:
**1. Stimulasi Payudara Rutin**
* Pompa payudara atau perah manual setiap 2–3 jam sekali, termasuk malam hari, walaupun belum ada ASI yang keluar. Ini membantu merangsang hormon prolaktin & oksitosin.
* Pijatan payudara ringan sebelum dan saat memompa bisa membantu.
**2. Skin to Skin & Bonding dengan Bayi**
* Meski bayi menolak menyusu langsung, usahakan sering kontak kulit ke kulit (bayi hanya pakai popok, ditempelkan di dada Ibu).
* Hal ini membuat bayi merasa nyaman dan meningkatkan peluang bayi mau mencoba menyusu lagi.
**3. Gunakan Alat Bantu (SNS – Supplementary Nursing System)**
* SNS adalah selang kecil yang dihubungkan ke puting Ibu dan wadah susu (ASI perah atau susu formula). Jadi saat bayi mengisap payudara, dia tetap dapat susu, sehingga termotivasi mengisap, dan di saat yang sama payudara Ibu terstimulasi.
* Alat ini bisa dibeli atau dibuat sederhana dengan selang kecil + botol.
**4. Sabar dengan Respon Bayi**
* Karena bayi sudah terbiasa dengan botol, mungkin butuh waktu agar mau kembali ke payudara.
* Bisa coba saat bayi mengantuk tapi masih ingin mengisap, atau saat bayi lapar tapi tidak terlalu lapar (jadi masih mau sabar belajar).
**5. Jaga Kondisi Tubuh Ibu**
* Minum cukup air, makan bergizi seimbang, istirahat cukup (sejauh mungkin).
* Hindari stres berlebihan karena bisa memengaruhi hormon menyusui.
**6. Dukungan Profesional**
* Konsultasi ke konselor laktasi bisa sangat membantu. Mereka bisa mendampingi teknik relaktasi, cara pakai SNS, sampai dukungan emosional.
✨ Catatan penting: Relaktasi butuh waktu, kadang berminggu-minggu. Walau pun mungkin tidak kembali penuh 100%, sebagian besar ibu bisa tetap menghasilkan ASI lagi. Campuran ASI + formula pun tetap bermanfaat, jadi jangan merasa gagal.
Ibu mau saya bikinkan **jadwal relaktasi harian** (contoh rutinitas pumping & bo
nding) supaya lebih mudah dijalani?
Beberapa langkah yang bisa Ibu coba untuk memulihkan produksi ASI dan membantu bayi kembali menyusu:
Related content