Permisi dok mau nanya jadi saya melakukan hubungan intim dengan pasangan saya tanggal 13 bulan ini dok,saya tidak sampai keluar dok,apakah besar ke
... Lihat LainnyaTidur miring kanan
Bolehkah ibu hamil tidur miring kanan, miring kiri terus pegel?
2 komentar
Terbaru
Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.
Tidur miring ke sebelah kiri juga disarankan sebagai posisi tidur saat hamil trimester 3 karena dapat mencegah tekanan berlebih pada organ ginjal dan hati yang terletak di bagian kanan perut.
Ibu perlu tahu bahwa posisi tidur miring kanan ini akan membuat seluruh berat badan ibu dan janin berpindah ke tubuh bagian kanan, sehingga bisa memberi tekanan besar pada organ hati ibu hamil. Tidur miring ke kanan bisa menyebabkan asupan nutrisi untuk janin jadi berkurang.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Ibu hamil sebaiknya tidur miring ke kiri karena posisi ini dapat meningkatkan aliran darah dan nutrisi ke janin serta mengurangi tekanan pada vena utama yang membawa darah kembali ke jantung. Tidur miring kanan juga diperbolehkan, namun posisi ini tidak disarankan secara terus-menerus karena dapat menekan vena utama dan mengganggu aliran darah ke janin. Jika Anda merasa pegal saat tidur miring kiri, Anda dapat mencoba menggunakan bantal atau alas yang nyaman untuk mendukung tubuh Anda. Jika pegal terus berlanjut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk saran lebih lanjut. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?Related content