Susah minum obat
Dok, apakah ada tips lain bagi istri hamil yg telah selesai fase trimester 1 enggan minum obat penambah darah yg diberikan puskesmas ataupun vitamin yg dianjurkan? Bagaimana solusinya dok, terimakasih
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.
Kondisi kurang darah atau yang disebut dengan anemia, dengan jenis anemia defisiensi besi dimana sering dialami oleh ibu hamil, perlu segera diatasi untuk mencegah gangguan perkembangan janin seperti risiko berat badan lahir rendah pada bayi, serta untuk mencegah gangguan komplikasi pada kehamilan seperti persalinan prematur, perdarahan paska persalinan, ataupun depresi paska persalinan.
Untuk mengatsi anemia saat hamil, maka anda perlu mengonsumsi suplemen zat besi atau tablet tambah darah dengan mengikuti petunjuk atau anjuran pada kemasan obat karena pada setiap jenis atau merk obat memiliki kandungan dan cara pakai yang berbeda, seperti pada suplemen yang mengandung ferrous sulphate maka perlu dikonsumsi 2-3 kali per hari, tergantung dari keparahan anemia ada kadar Hb yang telah diperiksa melalui pemeriksaan darah.
Selain itu, anda juga perlu meningkatkan asupan makanan yang kaya akan kandungan zat besi yaitu seperti ikan, daging merah, ayam, sayuran berwarna hijau gelap seperti bayam, konsumsi kacang-kacangan, biji-bijian, sereal yang terfortifikasi zat besi, serta telur, dan tahu.
Untuk mengoptimalkan penyerapan zat besi di dalam tubuh anda juga perlu mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin C seperti jeruk, kiwi, stroberi, dan tomat. Hindari konsumsi teh terutama setelah makan karena dapat mengganggu penyerapan zat besi.
Bila susah minum obat bisa di masukkan ke dalam roti dan baru di makan atau dengan buah pisang.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Jika istri hamil enggan minum obat penambah darah atau vitamin yang dianjurkan, ada beberapa alternatif yang bisa dicoba:Makan makanan yang kaya zat besi: Zat besi sangat penting untuk produksi sel darah merah. Mendorong istri untuk mengonsumsi makanan yang kaya zat besi seperti daging merah, hati, sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, dan sereal yang diperkaya zat besi.
Konsumsi makanan yang kaya vitamin C: Vitamin C membantu penyerapan zat besi dalam tubuh. Mendorong istri untuk mengonsumsi buah-buahan seperti jeruk, stroberi, kiwi, dan sayuran seperti paprika merah.
Konsumsi suplemen herbal: Beberapa suplemen herbal seperti spirulina, daun kelor, atau ekstrak bit juga dapat membantu meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh.
Minum jus sayuran: Jus sayuran yang kaya akan nutrisi dapat membantu meningkatkan kadar zat besi dan vitamin dalam tubuh.
Konsultasikan dengan bidan atau dokter kandungan: Jika istri masih kesulitan memenuhi kebutuhan zat besi dan vitamin, sebaiknya berkonsultasi dengan bidan atau dokter kandungan untuk mencari solusi yang sesuai dengan kondisi kesehatan dan kebutuhan istri.
Selalu penting untuk memastikan bahwa istri mendapatkan nutrisi yang cukup selama kehamilan untuk mendukung kesehatan ibu dan janin. Semoga informasi ini membantu. Apakah ada pertanyaan lain yang ingin diajukan?
Related content