Sulit punya keturunan

Selamat malam dok mau tanya gimana caranya mengatasi sperma yg jumlahnya sedikit




1

Komentar

1 komentar

Hallo Mhadir, terima kasih atas pertanyaan nya.

Berikut ini adalah berbagai faktor penyebab rendahnya jumlah sperma pada pria yang harus dihindari:

  • Merokok
  • Paparan panas berlebih pada skrotum
  • Stres
  • Kurangnya ejakulasi air mani
  • Faktor keturunan
  • Obesitas
  • Memiliki beberapa Penyakit Menular Seksual (PMS)
  • Beberapa obat-obatan dan antibiotik tertentu yang bisa menyerang sperma
  • Masalah hormonal
  • Diet tak seimbang

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan jumlah sperma

1. Makan sayur dan buah berwarna merah

2. Selalu terhidrasi

Air sangat penting untuk metabolisme optimum suatu sel hidup. Setiap manusia membutuhkan sekitar 4 liter cairan setiap hari untuk menghindari dehidrasi pada tubuh dan meningkatkan jumlah sperma.

3. Olahraga

4. Mengurangi makanan berbasis kedelai

5. Menghindari panas berlebih pada testis

6. Mengonsumsi suplemen pen

... Lihat Lainnya

Balas