mual muntah

Hallo Muthiasofi087-EWi, terima kasih atas pertanyaan nya.

Mual di trimester 3 umumnya terjadi karena adanya peningkatan produksi hormon kehamilan alias progesteron. Peningkatan hormon ini bisa menyebabkan beberapa otot di tubuh, termasuk tenggorokan, menjadi lebih rileks. Akibatnya, fungsi klep pada perut dan tenggorokan menjadi semakin lemah.

Pengobatan alami sebagai cara mengatasi mual saat hamil

1. Jahe

2. Minyak lemon

3. Minyak lavender

4. Minyak spearmint

5. Akupunktur

Menghilangkan dan mengatasi mual saat hamil bisa juga dengan cara perubahan pola makan dan gaya hidup sehari-hari.

Beberapa di antaranya yang bisa dilakukan untuk mengatasi keluhan ibu hamil, yaitu:

1. Makan makanan bergizi seimbang

2. Istirahat

3. Bangun perlahan

4. Hiruplah udara segar

5. Sering makan camilan

6. Hindari pakaian yang terlalu ketat

7. Minum banyak air

8. Menghindari pemicu mual

9. Pikirkan hal lain

Selain itu, Anda juga perlu segera pergi ke dokter jika mengalami mual dan muntah yang disertai dengan berbagai gejala seperti:

• Demam 38 derajat Celcius atau lebih.
• Merasa sangat lemas, pusing, atau hendak pingsan ketika berdiri.
• Makanan dan minuman yang dikonsumsi selalu langsung dikeluarkan melalui muntah.
• Sakit perut.
• Urine berwarna sangat gelap.
• Tidak kencing dalam waktu lebih dari 8 jam.
• Muntah darah.
• Detak jantung lebih cepat dari biasanya.

(https://hellosehat.com/kehamilan/kandungan/cara-mengatasi-mual-saat-hamil/)