Makan tape singkong perut bagian bawah sakit dan panas

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Pusing, mual, dan kram perut di sebelah kiri bisa saja merupakan bagian dari gejala kehamilan, bisa juga tidak. Apabila muncul karena kehamilan, seringnya keluhan ini akan muncul disertai keterlambatan menstruasi. Anda bisa mengamatinya saat tiba prakiraan jadwal menstruasi Anda berikutnya untuk mengetahui hal ini.

Selain karena hamil, pusing, mual, dan kram perut sebelah kiri bisa juga muncul karena sebab lain, misalnya:

• Gangguan kehamilan, seperti kehamilan ektopik, hamil anggur
• Fluktuasi hormonal menjelang menstruasi
• Dispepsia (peningkatan asam lambung)
• Infeksi pencernaan atau infeksi virus dan bakteri pada sistem organ lainnya
• Alergi, malabsorpsi, intoleransi, hingga keracunan makanan
• Infeksi atau batu saluran kemih
• Gangguan psikosomatis, dan sebagainya

Jika keluhan masih dapat ditahan, Anda sebaiknya tidak dulu khawatir berlebihan. Coba atasi keluhan Anda melalui tips alami sebagai berikut:

• Kompres hangat pada sisi perut yang kram
• Gunakan selalu pakaian, celana, dan alas kaki yang nyaman, jangan terlalu ketat, hindari high heels
• Perbanyak istirahat, tinggikan atau gantungkan kaki Anda saat beristirahat
• Makan lebih teratur, sedikit tapi sering, kurangi makanan yang bisa memperberat mual, contohnya makanan yang sifatnya asam, pedas, berminyak, bergas, dan juga berlemak berlebihan
• Jangan jajan sembarangan, apalagi makanan yang diolah secara tidak higienis
• Tidak berlebihan minum minuman berkafein
• Jauhi stres
• Teratur berolahraga

Namun, jika keluhan muncul dengan intensitas yang berat dan tidak tertahankan, apalagi tidak membaik dengan penanganan alami sebagaimana disebutkan di atas, jangan segan untuk memeriksakan diri Anda secara langsung ke dokter atau dokter spesialis penyakit dalam supaya diberikan solusi yang terbaik.

Nyeri dan kram perut tentu sebabnya beragam, bergantung di perut bagian mama anda mengalaminya. Sebabnya bisa saja terjadi akibat nyeri otot atau masalah pada kulit. Sebab lainnya mungkin saja terjadi kontraksi atau pelebaran diameter lambung dan usus. Kontraksi dan pelebaran berlebihan tentu menimbulkan rasa nyeri dan tidak nyaman. Sebab lainnya mungkin saja terjadi iritasi pada lambung atau usus disebabkan oleh konsumsi makanan minuman tertentu. Makanan minuman yang sifatnya asam atau mengandung gas tentu mudah menimbulkan iritasi sehingga memicu nyeri dan kram.

Anda dapat mencoba konsumsi obat pereda iritasi lambung yang dijual bebas dan berlabel hijau. Batasi konsumsi makanan minuman asam, soda, kafein, dan makanan berminyak (berlemak). Perbanyak konsumsi sayur dan buah. Bila gejala berlanjut atau bertambah berat maka sebaiknya anda memeriksakan diri.