Kesemutan di perut

Hallo Nurul, terima kasih atas pertanyaan nya.

Rasa **kesemutan atau seperti tertusuk/tertekan di perut bagian atas** saat hamil biasanya **bukan hal berbahaya**, dan cukup sering dialami. Ada beberapa penyebab umum:

🔹 **Rahim yang makin membesar** – pada usia 21 minggu, rahim sudah mulai naik ke arah atas (dekat ulu hati). Hal ini bisa menekan saraf dan otot di sekitarnya, sehingga timbul rasa kesemutan atau baal.

🔹 **Kulit perut yang meregang** – peregangan kulit bisa membuat rasa gatal, kesemutan, atau sensasi terbakar ringan.

🔹 **Perubahan posisi tubuh** – kadang muncul saat duduk terlalu lama, berdiri lama, atau posisi tidur tertentu.

🔹 **Gangguan pencernaan ringan** – gas, kembung, atau asam lambung bisa terasa sebagai sensasi aneh di perut atas.

### Cara mengatasinya

✅ Ubah posisi bila keluhan muncul (misalnya dari duduk ke berdiri, atau miring ke kiri saat tidur).

✅ Gunakan pakaian longgar agar perut tidak tertekan.

✅ Lakukan peregangan ringan khusus ibu hamil atau jalan santai.

✅ Kompres hangat di area yang terasa tidak nyaman.

✅ Pastikan asupan cairan cukup dan pola makan teratur.

### Kapan harus segera periksa ke dokter/bidan?

Kalau kesemutan/perut bagian atas disertai nyeri hebat, kaku, atau rasa terbakar menetap.

Bila muncul **bengkak pada wajah/tangan, sakit kepala hebat, pandangan kabur, atau tekanan darah tinggi** (bisa tanda preeklampsia).

Jika ada **perdarahan, kontraksi kuat, atau berkurangnya gerakan janin**.

Kalau hanya kesemutan ringan tanpa keluhan lain, biasanya masih normal pada kehamilan usia 21 minggu.