Hamil tri 3
Dok,,,umur kandungan sy sudah minggu ke-36 lebih 2minggu dan mulai ada kontraksi2 ,,,kira-kira kegiatan apa yg jarus sy lakukan agar kandungan sy atau calon bayi sy lahir dg normal,,sy diprediksi lahir normal dok
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Boengsoe juteknesia, terima kasih atas pertanyaan nya.
Bila Anda berencana untuk melahirkan normal, ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui dan persiapkan terlebih dahulu. Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat menjadi panduan bagi Anda yang ingin melahirkan normal:
1. Pastikan kehamilan tidak bermasalah
2. Pelajari proses melahirkan normal
3. Pilih fasilitas kesehatan yang memadai
4. Minta dukungan pasangan dan orang terdekat
5. Menjaga kesehatan sebelum melahirkan
Selain itu jga ibu perlu makan makanan yang memenuhi gizi seimbang, olahraga raga teratur dan lakukan yoga.