Selamat Pagi Dokter...
Ayah saya berusia 63 Tahun, dan baru diketahui beberapa hari yang lalu beliau memiliki
... Lihat Lainnya
Anonim
4 bulan yang lalu
Diabetes komplikasi
Hallo dokk,mohon jawab pertanyaan saya.
Ayah saya menderita penyakit diabetes,bahkan ada komplikasi (maaf saya kurang tahu bahasanya). Saya baru dikasih tahu terkait detail penyakit ayah saya,jujur saya sangat sedih. Yang ingin saya tanyakan adalah, apakah boleh dokter mensharing pola makanan yang harus diterapkan? Apa saja makanan yang boleh dikonsumsi?dan apa saja makanan yang tidak boleh dikonsumsi? Lalu buah apa saja yang bagus untuk dikonsumsi? Dan juga bagaimana pola waktu makan yang baik dan benar bagi ayah saya terkait penyakit diabetes ini? Terimakasih banyak dokter" hebat yang sudah menjawab,mohon maaf apabila ada kata yang kurang berkenan,dan mohon doanya agar ayah saya sehat sehat selalu dan panjang umur🥹🤲
0
42k
2 komen
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Hai Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya.
Saya sangat memahami bahwa mendengar bahwa ayah Anda menderita diabetes dan komplikasi dapat menjadi pengalaman yang sulit. Manajemen diabetes melibatkan sejumlah faktor, termasuk pola makan, aktivitas fisik, dan pengelolaan stres. Saya akan memberikan panduan umum mengenai pola makan untuk penderita diabetes, tetapi sebaiknya Anda berkonsultasi langsung dengan dokter yang menangani Ayah Anda sehingga dapat memberikan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kesehatan ayah Anda.
Makanan yang Diperbolehkan:
Serat Tinggi:
Protein Sehat:
Lemak Sehat:
Karbohidrat Kompleks:
Makanan yang Dibatasi atau Dihindari:
Gula dan Produk Olahan Gula:
Karbohidrat Sederhana:
Lemak Jenuh dan Trans:
Pola Waktu Makan yang Baik:
Makan dalam Porsi Kecil:
Hindari Makanan dengan Gula Tinggi:
Perhatikan Karbohidrat:
Hindari Makan Malam Berat:
Monitor Gula Darah:
Ingatlah bahwa rencana makan untuk diabetes harus disesuaikan dengan kebutuhan individu, kondisi kesehatan secara keseluruhan, dan obat-obatan yang mungkin sedang dikonsumsi.
Semoga membantu.
Salam, dr. Syifa.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Tentu, saya akan menjawab pertanyaan Anda dengan detail. Untuk penderita diabetes dengan komplikasi, penting untuk mengikuti pola makan yang seimbang dan teratur. Berikut adalah beberapa panduan umum mengenai pola makan yang dapat diterapkan: 1. Karbohidrat: Pilih karbohidrat kompleks seperti roti gandum, nasi merah, kentang, dan biji-bijian utuh. Hindari karbohidrat sederhana seperti gula, permen, dan makanan olahan yang tinggi gula. 2. Protein: Konsumsi sumber protein sehat seperti daging tanpa lemak, ikan, ayam tanpa kulit, telur, tahu, dan kacang-kacangan. Hindari daging berlemak dan makanan olahan yang tinggi lemak. 3. Lemak: Pilih lemak sehat seperti minyak zaitun, minyak kanola, alpukat, dan kacang-kacangan. Hindari lemak jenuh dan trans yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. 4. Sayuran: Konsumsi berbagai jenis sayuran, baik yang direbus, dikukus, atau diolah menjadi salad. Sayuran hijau, seperti brokoli, bayam, dan kale, sangat baik untuk penderita diabetes. 5. Buah-buahan: Pilih buah-buahan segar yang rendah gula seperti apel, jeruk, stroberi, dan blueberry. Hindari buah-buahan yang tinggi gula seperti mangga, pisang, dan anggur. 6. Serat: Pastikan asupan serat yang cukup melalui makanan seperti biji-bijian utuh, sayuran, dan buah-buahan. Serat dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Selain itu, penting juga untuk mengatur pola waktu makan yang baik dan benar. Disarankan untuk makan dalam porsi yang lebih kecil namun lebih sering, misalnya 3 kali makan utama dan 2-3 kali makanan selingan (camilan) di antara makan utama. Jangan melewatkan sarapan dan hindari makan larut malam. Namun, setiap individu memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda, oleh karena itu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan rekomendasi yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi ayah Anda. Semoga informasi ini bermanfaat dan semoga ayah Anda sehat selalu.Related content