Hal ini bertujuan untuk menghindarkan Anda dari risiko sensasi terbakar pada lidah dan tenggorokan Anda yang sedang iritasi akibat batuk.
Selalu usahakan untuk mengonsumsi air putih dalam suhu yang bisa mendukung rasa nyaman Anda.
3. Campurkan dengan garam sebagai obat kumur
Larutan air garam dapat membantu mengencerkan dahak yang menggumpal di belakang tenggorokan.
Selain itu, larutan garam juga membersihkan bakteri dan zat alergen yang menempel di dalam rongga mulut. Hal ini berguna untuk mengurangi tingkat keparahan batuk yang Anda alami.
Anda bisa menggunakan air putih matang yang telah dicampur dengan garam sebagai bahan kumur alami. Lakukan secara rutin 3-4 kali dalam sehari selama beberapa menit.
4. Kombinasikan dengan bahan alami pelega tenggorokan
Jika Anda merasa bosan mengonsumsi air putih saja, coba variasikan dengan bahan alami lainnya yang juga bisa membantu melegakan tenggorokan.
Anda bisa mencampurkan air putih dengan madu atau jahe yang dikenal dapat memberi energi sekaligus memberi sensasi nyaman pada tenggorokan Anda.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar