3. Ganti celana dalam
Setelah bercinta, mungkin celana dalam Anda basah. Hal ini tidak baik jika Anda biarkan menutupi kemaluan Anda, bisa jadi ini menjadi penyebab Anda mengalami infeksi. Area yang basah membuat kuman dan bakteri mudah menempel, menumpuk, dan berkembang di area sekitar vagina. Jadi, selain area kemaluan Anda yang harus bersih setelah bercinta, tentu celana dalam yang menutupinya juga harus bersih.
Pakailah celana dalam dari bahan katun dan longgar untuk menutupi kemaluan, sehingga sirkulasi udara pada area kemaluan Anda terjaga dengan baik dan area kemaluan selalu kering. Hindari celana dalam dari bahan nilon dan yang ketat. Ini dapat membuat area kemaluan Anda menjadi lembab, sehingga bakteri mudah tumbuh di sana.
4. Konsumsi probiotik
Apakah Anda tahu makanan apa saja yang mengandung probiotik? Tempe, yogurt, kimchi, dan makanan fermentasi lainnya mengandung probiotik. Makanan-makanan ini perlu Anda konsumsi setelah berhubungan seksual dengan pasangan Anda. Mengapa?
Sesuai dengan fungsinya, probiotik diperlukan untuk menggantikan dan meningkatkan jumlah bakteri baik dalam tubuh. Menurut Kelly Kasper, seorang dokter kandungan di Indiana University Health, bakteri baik yang ditemukan dalam makanan fermentasi sama dengan bakteri baik yang ditemukan di area sekitar vagina, seperti dilansir dari Women’s Health. Dengan mengonsumsi probiotik yang ditemukan dalam makanan fermentasi, Anda turut membantu diri Anda terhindar dari infeksi bakteri.
Tanya Dokter
Semua Pertanyaan
Pertanyaan populer
V Fahlevi
Kesehatan Seksual • 16 hari
Sipilis
Dok saya mau nanya
Dulu saya pernah ke ing nanah keluar dengan sendirinya
Lalu saya berobat dan un g ke ing nanah
Setelah setahun lebih
Saya perhatian skrg ke ing nanah lg
... Lihat LainnyaTips Seks
Seluruh pertanyaan sudah ditampilkan
Mau bergabung dalam diskusi?