Ejakulasi Dini

Beberapa pria sering kali tidak merasa puas ketika air maninya keluar sebelum saat yang diinginkan. Dalam bahasa medis, kondisi ini disebut sebagai ejakulasi dini.

Ejakulasi itu sendiri adalah proses keluarnya air mani berisi sel sperma dari Mr. P. Lantas, mengapa air mani bisa keluar sebelum waktunya? Apakah kondisi ini memengaruhi kesuburan pria? temukan jawabannya melalui uraian berikut.

Apa itu ejakulasi dini?

Ejakulasi dini (premature ejaculate) adalah kondisi ketika pria mengeluarkan sperma lebih cepat dari yang diinginkan saat berhubungan seksual. Pada umumnya, ejakulasi akan terjadi saat mencapai orgasme atau klimaks hubungan intim.

Namun, ejakulasi dini membuat sperma mungkin sudah keluar ketika masih  foreplay atau saat penetrasi baru dimulai.

Kehilangan kontrol terhadap ejakulasi sebenarnya merupakan hal yang wajar dan tidak perlu dikhawatirkan jika hanya terjadi sesekali.

Akan tetapi, ejakulasi dini yang berulang memang sebaiknya mendapatkan penanganan.

Sebab, selain membuat Anda dan pasangan kesulitan mencapai kepuasan hubungan ranjang, premature ejaculation mungkin menandakan kondisi medis yang membutuhkan perawatan.

Jenis-jenis ejakulasi dini

Berdasarkan saat terjadinya, premature ejaculation bisa dibedakan menjadi dua jenis berikut.

1. Ejakulasi dini primer

Sesuai namanya, primer berarti bahwa ejakulasi dini sudah terjadi sejak pertama kali Anda berhubungan intim.

Karena terjadi sejak awal, kondisi ini biasanya terjadi cukup sering atau bahkan setiap kali Anda melakukan hubungan intim.

2. Ejakulasi dini sekunder

Jenis ejakulasi dini sekunder berarti bahwa Anda mengalaminya setelah sebelumnya memiliki pola ejakulasi normal.

Premature ejaculation adalah masalah kesuburan pria yang paling sering terjadi dan bisa dialami oleh semua usia.

Sejauh ini, diperkirakan bahwa 1 dari 3 orang pria pernah mengalami premature ejaculation setidaknya satu kali dalam pengalaman hubungan ranjangnya.

Apakah ejakulasi dini memengaruhi kesuburan?

Premature ejaculation mungkin menurunkan kepuasan ranjang bagi Anda dan pasangan. Namun, pada dasarnya ejakulasi bukanlah penyebab infertilitas pada pria.

Artinya, pria yang mengalami ejakulasi dini tetap bisa membuat wanita hamil. Selama Mr. P bisa mengeluarkan air mani melalui ejakulasi, peluang kehamilan itu akan selalu ada.

Hanya saja, beberapa pasangan mungkin merasa tidak puasa ketika mengalami premature ejaculation. Hal inilah yang kemudian mungkin menyebabkan permasalahan ranjang.

Tanda-tanda ejakulasi dini

Gejala utama ejakulasi dini adalah keluarnya sperma kurang dari satu menit setelah aktivitas seksual. Dalam kondisi normal, pria membutuhkan waktu sekitar 4–5 menit untuk berejakulasi.

Premature ejaculation bisa terjadi saat berhubungan intim dengan pasangan maupun ketika melakukannya sendiri alias masturbasi.

Ketika mengalaminya, beberapa pria sering kali memilih untuk menghindari hubungan intim karena merasa tertekan dan frustasi.

Apa penyebab ejakulasi dini?

Sampai saat ini, penyebab ejakulasi dini belum diketahui secara pasti. Akan tetapi, kondisi ini telah dikaitkan dengan beberapa faktor fisik dan biologis.

Berikut adalah beberapa kondisi psikologis yang dinilai bisa membuat pria kehilangan kemampuannya menahan sperma keluar.

• Pengalaman seksual yang buruk, termasuk menjadi korban kekerasan seksual.
• Kepercayaan diri yang rendah.
• Harapan yang tidak realistis terkait performa seksual.
• Gangguan psikologis, seperti depresi, gangguan kecemasan, atau stres berkepanjangan.
• Masalah pribadi dengan pasangan.

Sementara itu, berikut adalah beberapa kondisi biologis yang dikaitkan dengan premature ejaculation.

• Ketidakseimbangan hormon, termasuk rendahnya kadar serotonin.
• Gangguan pada neurotransmitter di otak.
• Masalah pada tiroid.
• Peradangan dan infeksi pada pada prostat atau uretra.
• Kerusakan pada saraf karena operasi atau cedera.
• Kondisi medis tertentu, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan diabetes.

Bicarakan dengan dokter untuk mengetahui penyebab premature ejaculation yang Anda alami. Sebab, mengetahui penyebab sangat penting untuk menentukan jenis perawatan.

Diagnosis premature ejaculation

Untuk mendiagnosis premature ejaculation, dokter mungkin mengajukan beberapa pertanyaan berikut.

• Sudah berapa lama Anda mengalami premature ejaculation?
• Seberapa sering mengalaminya?
• Seberapa besar rangsangan seksual yang dibutuhkan untuk membuat Anda berejakulasi?
• Apakah Anda mampu menahan ejakulasi hingga akhir penetrasi?
• Apakah pasangan merasa tidak nyaman atau frustrasi?
• Bagaimana dampak masalah ejakulasi terhadap aktivitas seksual Anda?
• Bagaimana dampak premature ejaculation terhadap kualitas hidup Anda?

Jika riwayat seksual dianggap belum cukup untuk menggambarkan faktor-faktor penyebabnya, dokter mungkin perlu melakukan pemeriksaan fisik.

Beberapa pemeriksaan yang mungkin dilakukan untuk diagnosis premature ejaculation adalah pemeriksaan saraf, prostat, urine, dan hormon.

Cara mengatasi ejakulasi dini

Ejakulasi dini bisa diatasi dengan menerapkan teknik perilaku tertentu sebelum berhubungan intim, pemberian obat-obatan, hingga konsultasi psikologis.

Kombinasi berbagai metode pengobatan berikut mungkin dibutuhkan demi mendapatkan hasil terbaik.

1. Teknik perilaku

Dalam beberapa kasus, premature ejaculation bisa diatasi dengan menerapkan beberapa perilaku sederhana berikut.

• Masturbasi sekitar 1–2 jam sebelum berhubungan intim dengan pasangan.
• Senam kegel untuk melatih kekuatan otot supaya bisa berfungsi dengan baik saat harus menahan atau melepaskan sperma.
• Gunakan kondom tebal untuk mengurangi rangsangan pada Mr. P.
• Berhenti merokok dan minum alkohol.

2. Anestesi lokal

Laman Mayo Clinic menyebutkan bahwa krim, gel, atau semprotan yang mengandung zat bius, seperti benzocaine, lidocaine, atau prilocaine bisa membantu mengatasi premature ejaculation.

Caranya, oleskan obat-obatan tersebut 10–15 menit sebelum berhubungan intim. Pastikan hanya menggunakan krim dengan kandungan lidocaine atau prilocaine setelah mendapatkan resep.

Meski terbilang efektif dan mudah dilakukan, anestesi lokal mungkin menimbulkan efek samping, seperti menurunnya gairah seksual.

3. Obat oral

Berikut adalah beberapa jenis obat yang umumnya diresepkan untuk cara mengatasi ejakulasi dini pada pria.

• Antidepresan, seperti paroxetine, citalopram, serta sertraline.
• Pereda nyeri, seperti tramadol.
• Obat penghambat fosfodiesterase-5, seperti sildenafil, tadalafil, dan avanafil.

4. Teknik berhenti-remas

Cara lain untuk mengatasi premature ejaculation adalah dengan menerapkan teknik berhenti-remas. Ikuti langkah-langkah berikut untuk mencobanya.

• Lakukan aktivitas seks seperti biasa, termasuk stimulasi Mr. P sampai akhirnya Anda merasa akan akan berejakulasi.
• Sebelum air mani benar-benar keluar, minta pasangan untuk meremas ujung Mr. P sampai keinginan tersebut menghilang. Anda juga bisa meremasnya sendiri.
• Ulangi langkah-langkah tersebut sesuai kebutuhan.

Teknik berhenti-remas diharapkan bisa melatih Anda menahan sperma keluar sebelum waktu yang diinginkan.

5. Konseling

Berkonsultasi dengan terapis mengenai hubungan dan pengalaman seksual juga bisa dilakukan sebagai cara mengatasi premature ejaculation.

Hal ini bermanfaat agar Anda dapat mengatasi stres dan mengurangi kecemasan saat berhubungan ranjang. Selain memberikan terapi untuk mengatasi ejakulasi dini, psikolog bisa menyarankan perawatan lain sesuai kondisi Anda. Bila perlu, Anda bisa mengajak pasangan saat sesi konseling.

[embed-health-tool-bmi]