4 Khasiat Menakjubkan dari Minyak Biji Anggur (Grapeseed) untuk Kesehatan

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 28 September 2020 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang
Artikel ini berisi:

    Minyak biji anggur adalah minyak esensial yang didapat dari hasil pemrosesan biji anggur dengan menggunakan pelarut heksana dan neurotoxin. Kok, terdengar berbahaya? Memang, karena heksana adalah zat polutan udara sementara neurotoxin adalah zat yang meracuni saraf. Meski begitu, Anda tetap bisa mendapatkan berbagai potensi manfaat minyak biji anggur dengan membeli produk hasil cold-pressed yang tidak menggunakan pelarut kimia atau panas tinggi selama proses pembuatannya.

    Simak berbagai manfaat minyak biji anggur untuk kesehatan di artikel ini.

    Manfaat minyak biji anggur untuk kesehatan

    1. Menjaga kesehatan jantung

    Minyak biji anggur organik kaya akan asam lemak tak jenuh ganda, terutama omega-6. Menurut American Heart Association, asam lemak tak jenuh ganda dapat mengurangi kolesterol dan risiko penyakit jantung.

    Namun, manfaat ini akan tergantung pada keseimbangan asupan asam lemak omega-6 dan asam lemak omega-3 harian Anda. Sumber makanan asam lemak omega-6 mungkin lebih mudah ditemui di berbagai makanan dibandingkan dengan asam lemak omega-3.

    Jadi jika Anda sudah mendapatkan cukup omega-6 dalam makanan sehari-hari, maka sebaiknya hindari mengonsumsi minyak biji anggur secara teratur. Terlalu banyak asupan asam lemak omega-6 dapat memicu peradangan yang bisa menimbulkan penyakit kronis, termasuk kanker.

    2. Tinggi antioksidan

    Minyak grapeseed adalah sumber vitamin E yang baik, bahkan lebih dari minyak zaitun. Vitamin E adalah vitamin yang bekerja sebagai antioksidan untuk membantu melindungi sel dari radikal bebas yang dikaitkan dengan kanker, penyakit jantung, dan penyakit kronis lainnya.

    Selain itu, vitamin E juga dapat menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh Anda.

    3. Menjaga kesehatan kulit

    Kombinasi omega-6 dan vitamin E dalam minyak biji anggur dapat membantu menjaga kesehatan kulit dengan melawan peradangan yang diakibatkan oleh radikal bebas. Radikal bebas juga bisa menyebabkan penuaan dini pada kulit, yang ditandai dengan kulit kering serta perubahan warna kulit.

    Caranya cukup dengan mengoleskan beberapa tetes minyak grapeseed pada kulit wajah atau tubuh sebelum tidur malam, kemudian pijat lembih. Anda juga bisa menggunakannya lagi di pagi hari setelah bangun tidur.

    Minyak biji anggur mudah menyerap kulit dan tidak membuat kulit Anda terasa berminyak. Minyak ini juga tidak menyumbat pori-pori, dan cocok untuk semua jenis kulit — termasuk kulit berminyak yang perlu pelembap.

    Manfaat lain minyak grapeseed untuk kecantikan antara lain.

    • Melembabkan kulit.
    • Menyembuhkan jerawat.
    • Mencerahkan warna kulit.
    • Mengencangkan pori-pori.
    • Memudarkan bekas luka.
    • Menghapus makeup.

    4. Menjaga kesehatan rambut

    Minyak biji anggur dapat memperbaiki kondisi rambut dan kulit kepala Anda. Jika Anda memiliki ketombe, yang sering disebabkan oleh kulit kepala yang kering, mengoleskan minyak biji anggur ke kulit kepala dapat membantu mengelupas kulit mati dan mengembalikan kelembaban kulit kepala Anda.

    Selain itu, dengan mengoleskan minyak grapeseed pada rambut, dapat menambah kelembaban, kekuatan, dan kilau rambut Anda. Oleskan beberapa tetes minyak esensial ini ke rambut dan kulit kepala Anda sebelum keramas.

    Adakah efek samping dan risiko dari minyak biji anggur?

    Jika Anda memiliki alergi dengan minyak biji anggur, sebaiknya hindari menggunakannya karena berisiko menimbulkan gejala alergi.

    Sebelum Anda mengoleskannya banyak-banyak, oles dulu sedikit ke punggung tangan dan tunggu 1×24 jam untuk melihat apakah ada reaksi yang timbul setelahnya. Jika tidak terjadi apa-apa, Anda boleh mengoleskannya ke kulit wajah atau bagian tubuh lainnya.

    Kalkulator BMI

    Benarkah berat badan Anda sudah ideal?

    Ayo Cari Tahu!
    general

    Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

    Was this article helpful for you ?
    Sumber

    Yang juga perlu Anda baca

    Benarkah Minyak Kutus Kutus Baik untuk Kesehatan? Cek Faktanya di Sini!

    Salah satu minyak herbal yang sedang populer adalah minyak kutus kutus. Namun sebelum beli, yuk cek klaim manfaat minyak kutus-kutus di sini.

    Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Risky Candra Swari
    Pengobatan Herbal dan Alternatif, Herbal A-Z 27 Januari 2021 . Waktu baca 9 menit

    5 Jenis Minyak Esensial untuk Meringankan Sakit Kepala dan Migrain

    Apakah minyak esensial dapat digunakan untuk mengobati sakit kepala dan migrain? Jika iya, minyak esensial apa saja yang bisa digunakan?

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Andisa Shabrina
    Kesehatan Otak dan Saraf, Sakit Kepala 15 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit

    8 Manfaat Minyak Argan: Rahasia Cantik Gadis Timur Tengah

    salah satu rahasia cantik gadis-gadis Timur Tengah adalah karena rutin menggunakan minyak argan. Simak manfaat minyak argan dalam artikel ini.

    Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Risky Candra Swari
    Perawatan Kulit, Kesehatan Kulit 22 Desember 2020 . Waktu baca 4 menit

    Pilihan Sumber Asam Lemak Omega 3 yang Aman untuk Ibu Hamil

    Asam lemak omega 3 diperlukan untuk perkembangan otak janin. Namun, tidak semua sumber asam lemak omega 3 untuk ibu hamil aman dikonsumsi. Mana yang aman?

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Arinda Veratamala
    Prenatal, Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 4 November 2020 . Waktu baca 4 menit
    
    

    Direkomendasikan untuk Anda

    gemar makan ikan

    Benarkah Rutin Makan Ikan Turunkan Risiko Stroke dan Gagal Jantung?

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Widya Citra Andini
    Dipublikasikan tanggal: 22 Februari 2021 . Waktu baca 5 menit
    kulit jari mengelupas

    10 Penyebab Kulit Jari Mengelupas dan Cara Mengatasinya

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Andisa Shabrina
    Dipublikasikan tanggal: 4 Februari 2021 . Waktu baca 7 menit
    minyak krill

    8 Manfaat Minyak Krill yang Tak Kalah dari Minyak Ikan

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Aprinda Puji
    Dipublikasikan tanggal: 3 Februari 2021 . Waktu baca 5 menit
    manfaat minyak amla

    Segudang Khasiat Minyak Amla dari Menguatkan Akar Rambut Hingga Meredakan Sembelit

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Andisa Shabrina
    Dipublikasikan tanggal: 28 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit