Para peneliti juga melihat bagaimana mikrobiom kulit mempengaruhi kondisi seperti vitiligo, albino, ketombe, infeksi kuku, dan kutil.
Tips menjaga keseimbangan mikrobiota kulit
Sulit untuk mengetahui perubahan mikrobiom pada kulit Anda. Namun, cara berikut ini bisa membantu Anda menjaga kesehatan kulit dan keseimbangan mikroorganismenya.
1. Jangan pakai hand sanitizer berlebihan
Keseimbangan mikroba di kulit akan terganggu jika Anda sering menggunakan produk antibakteri ini. Jadi, gunakan sesuai kebutuhan saja.
2. Menjaga kelembapan kulit
Gunakan pelembap yang menjadi penghalang kulit dari paparan zat asing. Hal ini memungkinkan kondisi eksim atau psoriasis meminimalisasi terjadinya infeksi kulit ketika gejalanya kambuh.
3. Olahraga
Aktivitas ini tidak hanya baik untuk mikroba di usus, tapi juga kulit Anda. Jadi, lakukan olahraga secara rutin.
4. Cek ke dokter kulit
Jika Anda memang memiliki masalah kulit, jangan lupa untuk cek kesehatan ke secara rutin.
Lewat konsultasi dokter kulit, Anda juga bisa meminta arahan yang lebih tepat dalam menjaga kesehatan kulit.
Nah, sudah paham kan pentingnya mikroba di kulit. Jadi, keberadaan mikroorganisme di kulit ini tidak selalu berdampak buruk bagi kesehatan, asal keseimbangannya terjaga.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar