
4. Kobalamin (Vitamin B12)
Para ahli percaya bahwa kekurangan vitamin B12 adalah salah satu faktor risiko terjadinya autisme pada anak. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa ibu yang kekurangan vitamin B12 saat hamil berisiko untuk memiliki anak dengan gangguan perkembangan mental, salah satunya adalah autisme.
Maka dari itu, pemberian vitamin B12 pada anak dengan autisme dipercaya dapat membantu memaksimalkan perkembangan kemampuan belajarnya, termasuk konsentrasi.
5. Magnesium
Magnesium adalah mineral yang diandalkan untuk membuat kerja otak lebih baik. Sama seperti vitamin-vitamin sebelumnya, mineral ini juga memiliki peran dalam kerja sistem saraf. Sebagian peneliti percaya bahwa dengan memberikan suplemen magnesium, dapat membantu anak dengan autisme tumbuh dan berkembang dengan lebih baik – meski hal ini masih harus diteliti lebih lanjut.
6. Zinc
Zinc juga merupakan mineral yang jumlahnya dianggap kurang pada anak dengan autisme. Dalam berbagai penelitian disebutkan jika ibu yang kurang mengonsumsi asupan makanan zinc, berpotensi melahirkan anak yang mengalami sindrom perkembangan mental, seperti autisme. Karena itu, beberapa penelitian menyatakan bahwa pemberian suplemen zinc dianggap dapat membantu pertumbuhan anak dengan kebutuhan khusus, seperti autisme.
Dari mana saya bisa mendapatkan semua zat gizi tersebut?
Tentunya, dengan mengonsumsi berbagai makanan yang bervariasi setiap harinya membuat kebutuhan gizi si kecil terpenuhi dengan mudah. Semua zat gizi yang sebelumnya disebutkan, bisa Anda temukan di sayur-sayuran, buah, makanan sumber protein hewani seperti daging merah dan daging ayam, serta makanan sumber protein nabati seperti kacang-kacangan.
Selain itu, cara meningkatkan konsentrasi anak dengan autisme lainnya adalah dengan memberikannya suplemen, agar semua nutrisi tersebut terpenuhi. Tentunya, Anda harus memilih suplemen yang aman dan alami.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar