Susu sapi jenis apa yang terbaik untuk anak?
Jika melihat dari kandungan lemak tersebut, mungkin Anda sebagai orangtua akan lebih memilih memberikan susu skim atau rendah lemak, karena kebanyakan orang tua menganggap lemak tidak baik. Padahal sebenarnya, lemak dibutuhkan untuk mendukung tumbuh kembang anak-anak.
Lemak adalah zat gizi yang termasuk penting dalam perkembangan anak Anda. Lemak dibutuhkan untuk membangun jaringan tubuh, termasuk sistem saraf dan pengendalian hormon. Jadi, pastikan kebutuhan lemak anak Anda terpenuhi.
Lemak susu mengandung asam lemak omega-3 yang sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung dan otak anak.
Bahkan, sebuah penelitian dari Nutrients juga mendukung bahwa kandungan asam lemak omega 3&6 dapat membantu menurunkan risiko obesitas.
Oleh karena itu, susu bubuk bisa menjadi pilihan jenis susu untuk anak usia satu tahun ke atas yang baik.
Selain dari kandungan lemak, susu bubuk yang melalui proses fortifikasi juga memiliki lebih banyak nutrisi penting untuk dukung tumbuh kembang anak Anda.
Di dalam susu bubuk yang terfortifikasi terdapat juga nutrisi penting seperti zat besi, vitamin C, dan DHA yang berpengaruh besar bagi kognitif dan tumbuh kembang anak.
Perhatikan kandungan zat besi dalam susu
Selain lemak, kandungan zat besi tidak kalah penting dalam mendukung pertumbuhan anak.
Dikutip dari penelitian yang dipresentasikan di ICHWB 2023, anak yang terpenuhi kebutuhan zat besi hariannya mengalami kenaikan tinggi badan 0,5 cm.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar