Ketika anak sakit, Anda juga tidak boleh memaksakan dokter untuk memberikan antibiotik atau melakukan tes pencitraan (CT Scan atau rontgen).
Sebab, penyakit yang sering terjadi pada anak sering disebabkan oleh virus. Bila diberikan antibiotik, bakteri tertentu malah menjadi resisten terhadap obat.
7. Pilih makanan dan minuman pendamping yang tepat
Supaya anak makin kuat, orangtua perlu memberikan makanan dan makanan pendamping yang tepat dengan kandungan zat besi, kalsium, dan vitamin D yang berperan penting pada imun tubuh.
Pasalnya, saat anak bertambah usia, paduan sayur dan buah sangat baik untuk kesehatan dan perkembangan tubuhnya.
Beberapa sayur dan buah mengandung fitonutrien yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya karena memperbanyak produksi sel darah putih dan interferon untuk melawan infeksi bakteri dan virus.
Makanan tersebut juga melindungi anak dari penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker saat dewasa.
Sajikan wortel, kacang hijau, jeruk, stroberi, dan brokoli pada menu makanannya. Untuk camilan, Anda bisa siapkan yogurt, salad buah, atau kacang-kacangan.
Yuk, jaga imun tubuh si Kecil dan pastikan untuk bisa melindunginya sejak dini dengan nutrisi terbaik yang bisa bantu tumbuh kembangnya!
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar