Benarkah Seseorang Bisa Terlihat Gemuk Karena Punya Tulang yang Besar?

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 18 Desember 2020 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Seperti yang kita ketahui, kegemukan terjadi saat lemak-lemak di tubuh menumpuk terlalu banyak. Namun banyak orang yang mengaku jika mereka gemuk akibat memiliki rangka tulang besar di dalam tubuh. Tapi, apakah benar punya tulang yang besar membuat seseorang jadi gemuk? Bagaimana kita tahu ukuran rangka tubuh sendiri?

Apakah Anda punya rangka tulang besar atau kecil? Cari tahu dulu di sini

Sebelum mengetahui apakah tulang Anda yang membuat Anda jadi gemuk atau tidak, sebaiknya Anda ketahui dulu apakah benar Anda punya ukuran tulang yang besar. Tulang besar adalah akibat rangka tubuh yang besar, sedangkan setiap orang memiliki rangka tubuh yang berbeda-beda.

Menurut MedlinePlus, seseorang bisa mengetahui apakah dirinya mempunyai rangka tulang yang besar tau tidak dengan melihat ukuran lingkar pergelangan tangan serta tingginya. Berikut adalah ketentuannya:

Ukuran rangka tulang wanita

  • Tinggi di bawah 155 cm disebut mempunyai rangka tulang besar jika pergelangan tangannya lebih dari 14 cm.
  • Tinggi di antara 155-165 cm, mempunyai rangka tulang besar bila ukuran pergelangan tangan lebih dari 15,8 cm.
  • Tinggi di atas 165 cm, mempunyai rangka tulang besar jika pergelangan tangannya lebih dari 16 cm.

Ukuran rangka tulang laki-laki

  • Tinggi di atas 65 cm, disebut mempunyai rangka tulang besar jika memiliki pergelangan tangan lebih dari 19 cm.

Lalu, apa benar orang bisa gemuk karena punya tulang besar?

Katanya sih, punya tulang besar bisa membuat seseorang menjadi terlihat lebih gemuk. Tidak sedikit orang gemuk yang menyanggah dirinya gemuk dan beralasan bila ukuran tubuhnya yang besar diakibatkan oleh tulang yang juga besar. Tapi, apakah mungkin berat badan Anda bukan hanya dari lemak saja? Apakah ada orang yang memiliki tulang besar?

Memang benar, bila angka berat badan yang Anda lihat di timbangan itu tidak hanya semata-mata berat lemak di dalam tubuh saja, tetapi termasuk juga berat air, otot, dan tulang. Dan semua jumlah komposisi tubuh tersebut akan memengaruhi berat badan seseorang.

Misalnya saja, seorang atlet yang sudah pasti memiliki massa otot yang lebih banyak ketimbang orang biasa, punya berat badan yang lebih besar pula. Begitu juga jika seseorang mempunyai rangka tulang yang besar. Namun perubahan berat badan Anda tidak akan terlalu dipengaruhi oleh komposisi tubuh tersebut, kecuali lemak.

Faktanya, orang yang memiliki tulang besar tidak selalu gemuk

Pada dasarnya, yang membuat tubuh Anda semakin melebar dan perut kian membuncit adalah tumpukan lemak. Jangan salahkan tulang Anda yang berukuran besar, sebab hal tersebut tidak terlalu memengaruhi perubahan berat badan Anda dan tak akan membuat perut Anda membuncit. Seseorang dengan tulang yang besar, jika tidak memiliki timbunan lemak yang banyak, ya hanya akan mempunyai ukuran tubuh yang relatif tetap dan tidak mudah berubah sewaktu-waktu. 

Jadi, orang dengan tulang yang besar dapat memiliki bobot yang relatif lebih berat dibanding orang dengan tulang yang lebih kecil. Namun, tidak ada bukti bahwa orang gemuk yang memiliki timbunan lemak di berbagai bagian tubuh diakibatkan karena mempunyai tulang yang besar. Semua tergantung dengan seberapa banyak makanan berkalori yang Anda makan, seberapa sering Anda berolahraga, dan apakah Anda menerapkan pola hidup sehat atau tidak.

Entah itu orang yang punya tulang besar atau kecil, bila ia mengadopsi pola hidup yang tidak sehat dan tidak memerhatikan apa yang ia makan, maka ia bisa kegemukan.

Kalkulator BMI

Benarkah berat badan Anda sudah ideal?

Ayo Cari Tahu!
general

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

7 Penyebab Hidung Meler serta Cara Mengatasinya

Hidung ingusan memang sangat menganggu Anda. Berikut tips yang bisa dilakukan di rumah untuk meringankan hidung meler, entah karena flu atau alergi.

Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Kesehatan THT, Gangguan Hidung 19 Januari 2021 . Waktu baca 9 menit

6 Penyebab Urat Anda Menonjol dan Terlihat Jelas di Kulit

Urat menonjol pada permukaan kulit memang kerap ditemui pada orang berusia lanjut. Lalu apa artinya kalau masih muda sudah mengalami kondisi ini?

Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Kesehatan, Informasi Kesehatan 19 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit

Pertolongan Pertama untuk Mengatasi Keracunan Makanan

Keracunan makanan dapat berujung pada kematian. Pelajari pertolongan pertama untuk menagtasi keracunan makanan di sini sebelum terlambat.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: dr. Ivena
Pertolongan Pertama, Hidup Sehat 19 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit

Mengenal Fungsi Testis, Anatomi, dan Risiko Penyakit yang Menyertainya

Fungsi testis sangat penting sebagai salah satu bagian organ reproduksi pria. Kenali anatomi testis normal dan risiko penyakit yang menyertai berikut ini.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Adinda Rudystina
Kesehatan Pria, Kesehatan Penis 19 Januari 2021 . Waktu baca 6 menit

Direkomendasikan untuk Anda

buah zakar gatal

4 Penyebab Buah Zakar Anda Gatal dan Ingin Terus Digaruk

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 20 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
suplemen herbal yang harus dihindari menjelang operasi

Hati-hati, 8 Suplemen Herbal Ini Tak Boleh Dikonsumsi Sebelum Masuk Ruang Operasi

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Dipublikasikan tanggal: 20 Januari 2021 . Waktu baca 3 menit
kayu manis

Konsumsi Kayu Manis Berlebihan, Hati-hati Risikonya untuk Kesehatan

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Dipublikasikan tanggal: 20 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
cara tahan lama

Berbagai Cara Agar Pria Tahan Lama Saat Berhubungan Seks

Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 19 Januari 2021 . Waktu baca 3 menit