Maka selain minum air lemon, cukupilah kebutuhan gizi Anda dengan mengonsumsi buah-buahan, sayur, sumber protein rendah lemak, dan juga biji-bijian.
Infused water lemon bisa membuang racun dalam tubuh
Katanya, rutin minum infused water lemon bisa membantu membilas racun yang menumpuk dalam tubuh. Kenyataannya belum ada penelitian medis yang mampu mendukung klaim ini.
Di dalam tubuh sendiri sebenarnya sudah ada mekanisme khusus untuk membuang racun, yaitu dari ginjal dan hati yang akan mengeluarkannya lewat keringat, feses, dan urin. Untuk merangsang mekanisme tersebut tetap berjalan lancar, yang Anda perlukan sebenarnya hanya memperbanyak minum air putih juga makan lebih banyak sayur dan buah.
Yang terpenting adalah jaga kesehatan ginjal dan hati, maka tubuh Anda akan secara natural akan membersihkan semua racun dan produk yang tidak terpakai.
Air lemon meningkatkan kecerdasan
Dilansir dalam laman Medical News Today, klaim lainnya adalah air lemon bisa meningkatkan kecerdasan apalagi ketika dikonsumsi pagi hari.
Faktanya, air lemon tidak tiba-tiba meningkatkan kecerdasan, namun aroma lemon di pagi hari membuat Anda lebih melek sehingga merasa lebih fokus di pagi hari. Bukannya meningkatkan kecerdasan.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar