Diet keto bisa membantu pasien diabetes tipe 2 untuk mengelola kadar gula darah tetap dalam batas normal atau batas yang dianjurkan. Manfaat ini berhubungan dengan konsumsi karbohidrat yang sangat dibatasi.
Makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi, roti, susu, dan buah-buahan merupakan sumber asupan energi bagi tubuh.
Kandungan karbohidrat dari makanan tersebut akan dicerna dan dilepas sebagai glukosa ke dalam darah. Hormon insulin selanjutnya akan membantu proses pembakaran glukosa menjadi energi.
Akan tetapi, hormon insulin pada pasien diabetes tipe 2 tidak bekerja efektif menyerap glukosa (resistensi insulin) sehingga menyebabkan naiknya kadar gula darah.
Jika diabetesi (pasien diabetes) banyak mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat, kadar gula darah bisa melonjak naik.
Diet keto yang mengharuskan diabetesi untuk mengurangi asupan karbohidrat bisa membantu menurunkan bahkan menjaga kadar gula darah terkendali.
Manfaat diet keto untuk diabetes ini disebutkan pada salah satu studi dalam jurnal Expert Review Of Endocrinology & Metabolism.
Dalam riset tersebut, diet keto bisa membantu mengendalikan kadar HbA1C. Parameter ini mengukur berapa banyak hemoglobin yang berikatan dengan glukosa di dalam darah.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar