Diet LCHF merupakan diet yang memiliki banyak manfaat, mulai dari menghilangkan lemak di tubuh (sehingga berat badan bisa turun), mengurangi ketagihan gula, dan juga mengurangi rasa lapar secara keseluruhan. Maka itu, beberapa orang melakukan diet ini. Namun, apa sebenarnya LCHF ini? Makanan apa saja yang harus dihindari dan yang dianjurkan? Ini ulasannya.
Komentar
Sampaikan komentar Anda
Ayo jadi yang pertama komentar!
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar