Banyak orang dengan nyeri punggung yang juga harus menghabiskan waktu setiap bulan pergi ke dokter untuk melakukan pengobatan. Namun, keluhan sakit di punggung dapat Anda cegah sebelum terlambat dengan melakukan beberapa perubahan sederhana dalam hidup. Salah satunya adalah dengan gerakan pemanasan yang tepat. Selain untuk mencegah nyeri kronis, pemanasan juga efektif untuk mencegah cedera. Simak panduan dan cara aman melakukan pemanasan tubuh di artikel ini.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar