backup og meta

Berapa Berat Tulang Anda? Benarkah Tulang yang Besar Bikin Timbangan Naik?

Tulang berfungsi sebagai rangka dan penopang. Punya tulang yang kuat tentu akan membuat Anda lebih aktif. Akan tetapi, ada yang bilang tulang yang berat akan membuat berat badan Anda berlebih. Jadi dari total berat badan Anda, seberapa berat tulang Anda? Benarkah orang yang kurus  Simak jawabannya di bawah ini.

Sebenarnya, berapa berat tulang saya?

Pada awalnya, manusia terlahir dengan 300 tulang. Namun, seiring pertumbuhannya, tulang orang dewasa hanya menjadi 206 saja, karena banyak tulang yang saling menyatu. Soal seberapa kuat tulang manusia, para ahli menyatakan bahwa tulang manusia bahkan lebih kuat dibandingkan dengan baja.

Meski berat tulang hanya sekitar 15 persen dari total berat badan, tulang Anda sudah dirancang sebagai pelindung serta penopang yang sangat kuat. Dalam keadaan yang terdesak, tulang bisa menahan hingga 2-3 kali dari beban tubuh total Anda. Walaupun tulang bisa patah, jaringannya memang dibuat agar bisa tumbuh kembali dan tetap menopang tubuh.

Lalu, apakah setiap orang punya berat tulang yang sama? Kepadatan serta berat tulang masing-masing orang tentu saja berbeda. Gen Anda yang menentukan seberapa berat tulang Anda. Meski memang gen adalah faktor yang dominan dalam menentukan hal ini, pola hidup juga memengaruhi berat tulang seseorang. Makanan yang tinggi mineral serta olahraga telah terbukti dapat membuat tulang lebih berat dan padat.

Benarkah ada yang kegemukan akibat punya berat tulang yang besar?

[embed-health-tool-bmi]

Catatan

Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.

LIVESTRONG.COM. (2017). What Percentage of Body Mass is Bone?. [online] Available at: https://www.livestrong.com/article/368497-percentage-of-body-mass-bone/  [Accessed 8 Feb. 2018].

Live Science. (2011). Overweight People Really Are Big (Leg) Boned. [online] Live Science. Available at: http://www.livescience.com/13365-big-boned-thigh-bone-identify-overweight.html  [Accessed 8 Feb. 2018].

LIVESTRONG.COM. (2010). The Ideal Body Weight for Large-Boned People. [online] Available at:http://www.livestrong.com/article/298631-the-ideal-body-weight-for-large-boned-people/ Accessed 8 Feb. 2018.

 

Versi Terbaru

24/02/2022

Ditulis oleh Nimas Mita Etika M

Ditinjau secara medis oleh dr. Tania Savitri

Diperbarui oleh: Nanda Saputri


Artikel Terkait

Tarsal Tunnel Syndrome

Spondylosis


Ditinjau oleh dr. Tania Savitri · General Practitioner · Integrated Therapeutic · Ditulis oleh Nimas Mita Etika M · Diperbarui 24/02/2022

ad iconIklan

Apakah artikel ini membantu?

ad iconIklan
ad iconIklan