backup og meta

7 Cara Mengetahui Apakah Pasangan Selingkuh atau Tidak

7 Cara Mengetahui Apakah Pasangan Selingkuh atau Tidak

Setiap orang tentu menginginkan pasangan yang setia. Namun, tak dapat dipungkiri bahwa ada saja orang yang memilih untuk selingkuh. Parahnya lagi, seseorang yang selingkuh biasanya tidak mau mengaku sehingga pasangan yang menjadi korban harus mencari cara untuk mengetahui tindakan tersebut.

Mendapati kenyataan bahwa pasangan berselingkuh tentu tidak pernah menjadi sebuah harapan. Namun, dengan menyadari hal ini, Anda bisa menentukan arah hubungan ke depannya.

Bagaimana cara mengetahui pasangan selingkuh atau tidak?

Sebagai tindakan yang lebih sering dilakukan secara sembunyi-sembunyi, mencari bukti perselingkuhan memang susah-susah gampang.

Padahal, bukti perselingkuhan mungkin dibutuhkan untuk meyakinkan korban perselingkuhan dan meminta kejelasan pada pelaku.

Jika Anda mencurigai perselingkuhan dalam hubungan, cobalah mencari tahu kebenarannya dengan cara-cara berikut.

1. Perhatikan perubahan pada perilakunya

suami selingkuh

Perubahan perilaku mendadak dari pasangan bisa menjadi salah satu cara bagi Anda untuk mencari tahu apakah ia sedang selingkuh.

Pasangan Anda mungkin menjadi lebih tertutup, suka menghindar, atau bahkan lebih sering menunjukkan rasa sayang secara berlebihan.

Sebagai pasangan, Anda tentu sudah mengenali perilakunya sehari-hari. Jika Anda merasa ada yang berubah darinya, tak ada salahnya untuk bertanya apa alasannya.

2. Minta izin untuk memeriksa ponsel pasangan

Ini adalah salah satu cara andalan untuk mengetahui apakah pasangan Anda selingkuh atau tidak. Meski begitu, perlu diingat bahwa membuka ponsel tanpa izin bukanlah suatu hal yang bisa dibenarkan.

Alih-alih membukanya dam-diam, mintalah izin langsung pada pasangan Anda. Apabila diperbolehkan, lihatlah riwayat panggilannya, media sosialnya, dan pesan yang disembunyikan.

Jika tidak ada yang disembunyikan, mereka biasanya akan memberikannya. Kalaupun menolak dengan alasan privasi, mereka seharusnya tidak menunjukkan wajah panik ketika menjawabnya.

3. Ajak berhubungan intim

Naik-turunnya hasrat berhubungan intim sebagai pasangan suami-istri memang merupakan hal yang wajar.

Pasalnya, faktor-faktor seperti pekerjaan yang melelahkan atau masalah kesehatan tertentu bisa membuat hasrat bercinta menurun.

Namun, jika pasangan Anda terus-terusan menolak ajakan berhubungan intim tanpa alasan yang jelas, tak ada salahnya untuk mencurigainya. Terlebih, jika mereka justru memilih untuk meninggalkan Anda setelahnya.

4. Tanyakan kepada temannya

Cara lain untuk mengetahui pasangan selingkuh atau tidak adalah dengan bertanya pada temannya. Namun, sebaiknya jangan terlalu terus-terang demi menghindari campur tangan orang lain dalam hubungan Anda.

Sebagai contoh, jika pasangan Anda pamit untuk urusan kerja di luar kota, coba tanyakan pada teman kantornya apakah jadwal perjalanan tersebut memang ada.

Sebisa mungkin, pilihlah teman yang bisa dipercaya dan kiranya tidak akan menutupi perbuatan pasangan Anda.

5. Perhatikan catatan keuangannya

Tak hanya menimbulkan “kerugian” mental karena dikhianati, perselingkuhan juga dapat menyebabkan kerugian finansial. Pasalnya, pasangan Anda mungkin harus mengeluarkan uang untuk selingkuhannya.

Oleh karena itu, tak ada salahnya untuk sesekali melihat transaksi keuangannya. Anda bisa langsung meminta pada pasangan untuk menunjukkannya dengan alasan pencatatan keuangan keluarga.

Selain pengeluaran yang membengkak, Anda juga bisa mengetahui apakah pasangan selingkuh dengan cara melihat pemasukan yang meningkat tanpa sumber yang jelas.

6. Perhatikan perubahan pada akun media sosialnya

Apakah foto Anda yang ada di akun Instagram miliknya dihapus secara tiba-tiba? Atau mereka lebih sering menunjukkan foto pribadinya di media sosial padahal sebelumnya hampir tidak pernah melakukannya?

Selain memperhatikan perubahan tingkah laku yang bisa dilihat secara langsung, perubahan drastis pada akun media sosial juga bisa menandakan bahwa pasangan Anda sedang berusaha menarik perhatian orang lain.

Apa pun alasan seseorang selingkuh, perbuatan ini bukanlah hal yang bisa dibenarkan. Jadi, tak ada salahnya untuk mencari bukti dari berbagai sumber, termasuk media sosial.

7. Tanyakan secara langsung

mitos tentang perselingkuhan

Jika sudah memiliki beberapa bukti, cara paling akurat untuk mengetahui apakah pasangan benar-benar selingkuh adalah dengan langsung menanyakannya.

Ketika bertanya pada pasangan tentang dugaan perselingkuhan yang mungkin mereka lakukan, sebisa mungkin kendalikan emosi Anda.

Dengan begitu, Anda tidak akan membuat keputusan berdasarkan emosi yang mungkin Anda sesali ke depannya.

Apa pun jenis perselingkuhan yang dilakukan seseorang. Ini akan menjadi mimpi buruk bagi korban. Namun, semakin cepat Anda menyadarinya, semakin bagus pula bagi Anda.

Pasalnya, perselingkuhan adalah sumber stres dalam pernikahan. Jika dibiarkan, perilaku ini bisa merugikan kondisi mental Anda.

Laman Calgary Institute of Counselling bahkan menyebutkan bahwa korban perselingkuhan memiliki risiko lebih tinggi mengalami masalah mental, seperti gangguan stres pascatrauma (PTSD).

Maka dari itu, jika Anda mendapati pasangan berselingkuh, mungkin ini adalah waktu yang tepat untuk mempertimbangkan keberlanjutan hubungan.

Kesimpulan

Anda bisa mengetahui apakah pasangan Anda benar-benar selingkuh dengan cara memperhatikan perubahan perilakunya, memeriksa ponselnya, mengajaknya berhubungan intim, dan bertanya kepada temannya.

Catatan

Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.

Betts, J. (2020, June 1). How infidelity affects mental health. Calgary Institute of Counselling. Retrieved 06 August 2024, from https://counsellinginstitute.ca/how-infidelity-affects-mental-health/.

Therapy for betrayal, infidelity, affairs, cheating. (2019, November 21). GoodTherapy – Find the Right Therapist. Retrieved 06 August 2024, from https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/infidelity.

10 telling signs that your spouse may be having an affair. (2018, November 28). TOUCH Community Services | Singapore Charity Organisation. Retrieved 06 August 2024, from https://www.touch.org.sg/about-touch/stories/details/2018/11/28/10-telling-signs-that-your-spouse-may-be-having-an-affair.

Admin. (2021, August 21). How can adultery be proven in court? Salt Lake City Criminal Defense Lawyers – Overson & Budgen. Retrieved 06 August 2024, from https://www.utahcriminallaw.net/how-can-adultery-be-proven-in-court/.

Versi Terbaru

15/08/2024

Ditulis oleh Hillary Sekar Pawestri

Ditinjau secara medis oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.

Diperbarui oleh: Diah Ayu Lestari


Artikel Terkait

Siapa yang Lebih Mungkin Selingkuh Setelah Menikah, Pria atau Wanita?

Cara Bijak Mengatasi Rasa Bersalah Setelah Selingkuh


Ditinjau secara medis oleh

dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.

General Practitioner · Medicine Sans Frontières (MSF)


Ditulis oleh Hillary Sekar Pawestri · Tanggal diperbarui 15/08/2024

ad iconIklan

Apakah artikel ini membantu?

ad iconIklan
ad iconIklan